امروز: پنج شنبه, ۲۱ فروردین ۱۴۰۴ / قبل از ظهر / | برابر با: الخميس 12 شوال 1446 | 2025-04-10
لیست خبرهای برچسب : سروتونین

درباره یک نوشیدنی قبل از خواب

نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب آرامش، تسکین اضطراب، و تسهیل به خواب رفتن استفاده می شود.

5 سال پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top