خوردن انواع گوناگون میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ ها، ناخن‌ ها و موها نقش کلیدی دارند.

محققان دانشگاه “ردینگ” انگلیس در جدیدترین یافته‌های خود اظهار کرده‌اند که کنه‌های ریز هر شب روی صورت انسان‌ها جفت‌گیری می‌کنند.

همه‌ گیری کووید۱۹ با خود یک مشکل خاص برای کسانی که از عینک استفاده می‌کنند، آورده است: بخار کردن عینک موقع داشتن ماسک. در این مطلب چند ترفند ساده برای جلوگیری از بخار کردن شیشه عینک هنگام استفاده از ماسک آورده شده است.

محققان می‌گویند آنچه می‌خورید به معنای واقعی روی صورت شما نمایان می‌شود. برخی غذاهای محبوب و خوشمزه با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره هستند.

مراقب از پوست برای داشتن پوستی سالم و شاداب شامل حفاظت از پوست در برابر آسیب، رفع آسیب‌دیدگی‌های پوست و تقویت پوست است که نمی‌توانید با استفاده از ماسک‌های طبیعی سلامت پوستتان را تضمین کنید.

مهم‌ترین محصولات و ویتامین‌ ها برای پوست صورت عبارتند از آ، ای، سی و ب. پزشکان خوردن محصولاتی را که حاوی این ویتامین‌ ها هستند برای بدن توصیه می‌کنند.

با ورود به سال ۱۴۰۰ بسیاری از افراد مایلند پوستی سالم‌تر داشته باشند و یکی از مهمترین روش‌ها برای حفظ سلامت پوست، استفاده از ماسک‌های طبیعی است.

استفاده از ماسک های صورت یکی از موارد مهمی است که باید در روتین هفتگی مراقبت از پوست خود آن را حتما بگنجانید. در مطلب زیر با طرز تهیه ۵ ماسک خانگی برای پوست‌های خشک آشنا می‌شوید.

نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، مصرف یک میوه منجر به کاهش چین و چروک صورت در زنان مسن می‌شود.