غضروف یک بافت پیوندی مهم است که در سراسر بدن ما یافت می‌شود. در صورت آسیب دیدن در مفاصل، می‌تواند منجر به درد، التهاب، دامنه حرکتی محدود و سفتی شود؛ غذاهایی که به بازسازی غضروف کمک می‌کنند، چندان دور از دسترس و عجیب نیستند. در این مطلب با آنها آشنا می‌شوید.

یک متخصص طب ایرانی گفت: پای مرغ یکی از مغذی‌ترین و پرخاصیت‌ ترین مواد غذایی است که اکثر افراد از خواص درمانی آن غافل هستند.

اگر جزو آن دسته از خانم‌ هایی هستید که ورزش نمی‌کنید، دائما گردن خود را خم می‌کنید و به صفحه تلفن همراه‌ تان خیره می‌شوید باید بدانید که همه این کارها می‌تواند باعث ابتلا به آرتروز شود.