اکثر افراد برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف می‌کنند اما در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که فشار خون را کاهش می‌دهند.

متخصصان تغذیه می‌گویند فشار خون بالا را می‌توان با مصرف برخی گیاهان کاهش داد.

از آنجایی که سلامت قلب برای سلامتی بدن انسان اهمیت زیادی دارد، باید از علائم بیماری‌ های قلبی آگاه باشید.

نعناع سبز در درمان برخی مشکلات جسمی و بهداشتی استفاده می‌شود و پژوهش های علمی فواید این گیاه دارویی را تایید کرده اند.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف زیاد محصولات لبنی به ویژه از انواع دارای چربی کامل با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت ارتباط دارد.

تحقیق جدید نشان می دهد اختلال فشارخون بالا در بارداری موسوم به پری کلامپسیا منجر به بروز مشکلات سلامت روان در کودکان می شود.

مصرف برخی از مواد غذایی به‌ راحتی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ناقص کند و منجر به مشکلات فشار خون بالا، میزان کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر، چاقی، اضطراب، افسردگی و حتی در موارد بدتر سرطان شود.