این حرکات اصلاحی، مفید برای رفع افتادگی شانه هاست.

خانم ۲۴ ساله که قامت او به دلیل ابتلا به سندرم weaver است، رسما نامش به عنوان قدبلندترین زن زنده دنیا در کتاب رکوردداران عالم به ثبت رسید.

شیر منبع کاملا غنی شده از کلسیم است وجود آن در برنامه غذایی ضروری است اما خوردن آن با خوراکی هایی مانند بادام، موز و… خواص آن را چند برابر می کند.

افزایش قد و داشتن قدی بلند و مناسب نه‌تنها سبب افزایش حس اعتماد به نفس می‌شود، بلکه در خودشکوفایی فرد نیز تاثیر بسزایی دارد. در حالی که داشتن قدی بلند تا حدود زیادی به عوامل ژنتیکی وابسته است، اما در کنار آن روش‌های دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید از این روش‌ها برای افزایش قد فرزندانتان کمک بگیرید.