شهدی شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: ترکیب عسل و سیاه دانه یک انتخاب خوب در دوران کرونا برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
اهمیت ویتامین های گروه B برای بدن
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت ویتامین های گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم بدن به منابع غذایی دریافت این ویتامین اشاره کرد.
راه نجات از همدستی آلودگی هوا و کرونا
یک متخصص تغذیه گفت: کنار هم قرار گرفتن آلودگی هوا و کرونا بسیار نگران کننده است که با تغذیه سالم میتوان این آسیب را تا حدی کنترل کرد.
پیشنهاد پزشک روسی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی
متخصص تغذیه روسی گفت که چگونه می توان بر مشکل اضافه وزن غلبه کرد.
اتفاقاتی که با مصرف پنیر در بدن شما رخ می دهد
پنیر تقویت کننده دندان ها، کنترل اشتها به شمار میآید، زیرا حاوی مقدار زیادی پروتئین است.
باید و نبایدهای مصرف سیر و سیب زمینی
متخصصان تغذیه معتقدند سیر با وجود فواید زیادی که برای سلامتی دارد، عوارض برخی بیماریها را تشدید میکند.
آشنایی با خواص خوراکی به ظاهر دور ریختنی!
ندانستن خواص هسته بسیاری از میوه ها باعث میشود تا استفاده کنندگان به چشم زباله و دور ریز به آن نگاه کنند و از نقش درمانی آن غافل بمانند.
یک روش ساده برای مقابله با کبد چرب
یک متخصص تغذیه با اشاره به عوامل ابتلا به کبد چرب به ارائه توصیه های تغذیه ای جهت جلوگیری از بروز این بیماری پرداخت.
آشنایی با شایع ترین علائم کم خونی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص شایعترین علائم کم خونی و راهکارهای درمان آن توضیحاتی را ارائه کرد.
کمبود ویتامین D خطر ابتلا به کرونا ویروس را افزایش میدهد
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مطابق یافتههای جدید افرادی که به میزان کافی ویتامین D در بدنشان نداشته باشند، بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد.