در مطلب زیر می‌خواهیم ببینیم اگر مصرف لبنیات را کنار بگذاریم چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد.

علائم زخم معده در افراد مختلف متفاوت است، اما ممکن است با درد‌هایی در شکم، سوزش معده و کاهش بدون دلیل وزن همراه باشد.

ماته شاید یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان باشد که احتمالا اگر شما هم از خواص آن با خبر شوید به طرفداران آن می‌پیوندید.

ترشح بیش از حد اسید معده باعث ایجاد زخم گوارشی خواهد شد که به طور معمول ده درصد از افراد در طول عمر خود حداقل یک بار به زخم معده مبتلا می‌شوند.

پروتئین برای بخش‌های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه‌ ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می‌تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می‌تواند ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین را به طور همزمان جذب کند.

در روزه‌ داری ماه رمضان به علت گرسنگی طولانی‌مدت متابولیسم پایه به صورت طبیعی حدود ٢٠درصد کاهش می‌یابد. از طرفی به علت کاهش فعالیت‌ های روزانه در این ماه نیز حداقل ١٠ درصد کالری کمتری می‌سوزانیم.

در گزارش زیر، ما به ۶ مشکل جدی و نگران‌ کننده‌ ای اشاره می‌کنیم که ممکن است در هنگام ابتلا به آن‌ها نیز معده شما دچار نفخ یا ورم شود.

برای اینکه در طول پرواز دلتان به هم نخورد، شکم باد کرده، نفخ دار یا … نداشته باشید بهتر است از خوردن و آشامیدن مواردی که در ادامه نام برده ایم، پرهیز کنید.