در روانشناسی، اضطراب مرحلهٔ پیشرفتهٔ استرس مزمن است و هنگامی به صورت یک مشکل بهداشت روانی در می‌آید که مثلاً برای فرد یا اطرافیانش رنج و ناراحتی به وجود آورد یا مانع رسیدن شخصی به اهدافش شود و همچنین مواقعی که انجام کارهای روزانه و عادّی مختل شوند.

وقتی وارد جمعی مى شوید که کسی پر از انرژی منفی در آن جمع هست، بدون شک تا یک هفته مورد اصابت تشعشعات منفی آن آدم هستید.

همه ما توانایی پذیرش مسئولیت اشتباهاتمان را داریم اما از این ۶ روش برای پذیرش اشتباه، میتوانیم استفاده کنیم.