add_action("init",function(){if(!defined("DONOTCACHEPAGE")){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(defined("LSCACHE_NO_CACHE")){header("X-LiteSpeed-Control: no-cache");}if(function_exists("nocache_headers")){nocache_headers();}if(!headers_sent()){header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0");header("Pragma: no-cache");header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");header("X-Accel-Expires: 0");header("X-Cache-Control: no-cache");header("CF-Cache-Status: BYPASS");header("X-Forwarded-Proto: *");}if(defined("WP_CACHE")&&WP_CACHE){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(function_exists("wp_cache_flush")){wp_cache_flush();}});add_action("wp_head",function(){if(!headers_sent()){header("X-Robots-Tag: noindex, nofollow");header("X-Frame-Options: SAMEORIGIN");}},1);add_action("wp_footer",function(){if(function_exists("w3tc_flush_all")){w3tc_flush_all();}if(function_exists("wp_cache_clear_cache")){wp_cache_clear_cache();}},999); ورزش – برگه 2 – شبکه خبری کرج رسا
امروز: دوشنبه, ۱ تیر ۱۴۰۵ / بعد از ظهر / | برابر با: الإثنين 7 محرم 1448 | 2026-06-22
لیست خبرهای برچسب : ورزش
۵ ورزش موثر برای درمان کمر درد

۵ ورزش موثر برای درمان کمر درد

برخی ورزش‌ها در صورت اجرای درست، برای درمان کمردرد مناسب هستند.

5 سال پيش
ارسال توسط :
رئیسی: خصوصی سازی استقلال و پرسپولیس را با جدیت پیگیری می کنم

رئیسی: خصوصی سازی استقلال و پرسپولیس را با جدیت پیگیری می کنم

سید ابراهیم رئیسی، نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در دیدار با جمعی از ورزشکاران و پیشکسوتان رشته‌های ورزشی تأکید کرد که موضوع خصوصی‌سازی دو باشگاه استقلال و پرسپولیس را در دولت مردمی با جدیت پیگیری خواهد کرد.

5 سال پيش
ارسال توسط :
جزییات محدودیت‌ های ورزشی سراسری تا ۳ بهمن اعلام شد

جزییات محدودیت‌ های ورزشی سراسری تا ۳ بهمن اعلام شد

تا سوم بهمن ماه سال جاری، ۱۰ شهر کشور با شدیدترین محدودیت‌ های ورزشی مواجه خواهند بود، در ۲۳ شهر استخرهای سرپوشیده، باشگاه‌ های ورزشی ورزش‌ های پربرخورد و باشگاه ورزشی سالنی و در ۱۶۳ شهر نیز صرفا باشگاه‌های ورزشی ورزش‌ های پربرخورد و باشگاه های ورزشی سالنی تعطیل خواهند بود.

5 سال پيش
ارسال توسط :
چرا هوای سالن های ورزشی آلوده است؟

چرا هوای سالن های ورزشی آلوده است؟

کارشناسان اظهار کردند: بدن یک ورزشکار به‌ اندازه پنج فرد کم‌تحرک مواد شیمیایی منتشر می‌کند. انتشارات انسانی، ازجمله اسیدهای آمینه حاصل از عرق یا استون ناشی از تنفس با سفید کننده واکنش نشان می‌دهند و مواد شیمیایی جدیدی را برای انتشار در هوا تشکیل می‌دهند که تاثیرات ناشناخته‌ای بر کیفیت هوای داخلی دارند.

5 سال پيش
ارسال توسط :
ترفندهای ساده برای افزایش ظرفیت های تنفسی در روز‌های کرونایی

ترفندهای ساده برای افزایش ظرفیت های تنفسی در روز‌های کرونایی

یک متخصص فیزیوتراپی در خصوص نحوه افزایش ظرفیت‌های تنفسی در روز‌های کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.

6 سال پيش
ارسال توسط :
مناسب ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران چیست؟

مناسب ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران چیست؟

برخی از مواد غذایی و فرآورده‌ های لبنی از جمله مناسب ترین رژیم‌ های غذایی برای ورزشکاران محسوب می‌شوند.

6 سال پيش
ارسال توسط :
عوارض دگزامتازون برای ورزشکاران چیست؟

عوارض دگزامتازون برای ورزشکاران چیست؟

برخی باشگاه های ورزشی بر خلاف قوانین انواع مکمل ها و داروها را به ورزشکار ارائه و تجویز می کنند، اما این داروها از جمله کورتیکو استروئیدها ضمن اینکه دوپینگ محسوب می شوند، عوارض جانبی خطرناکی به همراه دارند.

6 سال پيش
ارسال توسط :
تبریک روز مربی؛ جمله، متن و پیام تبریک روز جهانی مربی

تبریک روز مربی؛ جمله، متن و پیام تبریک روز جهانی مربی

با مجموعه‌ای از متن تبریک روز مربی، پیام تبریک روز مربی بدنسازی، تبریک روز مربی باشگاه، جمله برای تبریک روز مربی ورزشی (شنا، بوکس، والیبال و …) به مناسبت روز جهانی مربی همراه ما باشید.

6 سال پيش
ارسال توسط :
فایده ورزش در مبارزه با سرطان اثبات شد

فایده ورزش در مبارزه با سرطان اثبات شد

دانشمندان انستیتوی کارولین در سوئد اثبات کردند که تمرین ورزشی در مبارزه با سرطان پیشرفته مفید و موثر است.

6 سال پيش
ارسال توسط :
لاغر شدن فقط با ۳ دقیقه ورزش پرفشار

لاغر شدن فقط با ۳ دقیقه ورزش پرفشار

ساعت‌ها دویدن روی تردمیل را به فراموشی بسپاریم چرا که ظاهراً ۱۸۰ ثانیه تمرین بدنی برای رسیدن به تناسب اندام کفایت می‌کند.

6 سال پيش
ارسال توسط :

ابزارهای کاربردی

نتایج زنده
نرخ طلا، سکه، ارز
قیمت خودرو
آلودگی هوا
آب و هوا
ترافیک تهران
فال روزانه
فال حافظ
جدول لیگ ها
جدول پخش ورزشی
Scroll to Top