کم توجهی به سلامت دختران، زنگ خطر برای مادران فردا
متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، گفت: سلامت یک بارداری سالها پیش از وقوع آن و حتی از دوران نوجوانی پایهریزی میشود و بیتوجهی به سلامت دختران در این سنین میتواند سالها بعد به شکل عوارض بارداری و زایمانهای پرخطر بروز کند.
ویتامین D پیری بیولوژیکی را کُند میکند
یک مطالعه جدید میگوید مکملهای ویتامین D میتوانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
۹ توصیه پزشک ترکیه ای برای درمان طبیعی سندروم روده تحریک پذیر (IBS)
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری مزمن است که بر دستگاه گوارش تأثیر میگذارد. علائم و نشانههای IBS شامل درد شکمی، دفع نامنظم مدفوع نفخ، و اسهال یا یبوست است.
کمبود ویتامین D در ۸۰ درصد ایرانیان / چه کسانی باید «مکمل» مصرف کنند؟
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر عدم مصرف خودسرانه ویتامین D، گفت: برای اینکه بدانیم باید چه میزان مکمل ویتامین D مصرف کنیم باید آزمایش دهیم و نتیجه را به پزشک نشان دهیم. در افرادی که کمبود ویتامین D ندارند و تغذیه طبیعی و مواجهه کافی با نور آفتاب دارند، نیازی به مصرف مکمل ویتامین D برای پیشگیری از پوکی استخوان یا پیشگیری از شکستگی نیست.
آمار ۴۲ درصدی شیوع پوکی استخوان در کشور
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه در جمعیت بالای ۶۰ سال کشور، شیوع پوکی استخوان بیش از ۴۲ درصد است، گفت: این درحالی است که عدم دسترسی کافی به دستگاه تشخیصی بیماری سبب میشود تا تشخیص پوکی استخوان برای نزدیک ۶۸ درصد کسانی که در معرض خطر هستند (دو سوم افراد) انجام نشود.
ویتامین D مکمل واکسن کرونا؟
دکتر سید حمید سجادی، محقق برجسته ایرانی و عضو فرهنگستان علوم پزشکی به خبرگزاری صداوسیما میگوید: «تمام کسانی که در «آی سی یو» بستری بوده و ویتامین «دی» زیر ۲۰ داشتهاند، فوت کردهاند. در حالی که این میزان اگر بین ۲۵ تا ۴۰ باشد شدت بیماری کمتر و هرچه به سمت ۴۰ نزدیکتر میشویم وضعیت بیمار بهتر است».
این ویتامین ضد چاقی است
نتایج بررسی جدید نشان میدهد دریافت یک نوع ویتامین در سال اول زندگی میتواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند.
فقر ویتامین دی چه افرادی را تهدید میکند؟
کمبود ویتامین D می تواند به افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات منجر شود.
خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از کرونا
ویتامین D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگه داشتن استخوانها، دندانها، ماهیچهها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد. در ادامه با خوراکیهایی که حاوی این ویتامین هستند آشنا میشوید.
آشنایی با فواید و مضرات مصرف دوغ
محققان میگویند دوغ یکی از بهترین منابع کلسیم، فسفر و ویتامین D است.



