ویتامین K شدت بیماری کرونا را کاهش میدهد
مطالعات نشان میدهد ویتامین K نقش مهمی در پیشگیری از شدت بیماری کووید۱۹ به ویژه آسیب ریوی و ترومبوآمبولی دارد.
چگونه خیالمان راحت باشد که کبدمان سالم است؟
کبد یک ارگان اصلی است که چندین کار را به طور همزمان انجام میدهد و اگر از کار بیفتد بیشتر عملکردهای حیاتی بدن از کار میافتند و در شرایط بسیار بدی منجر به مرگ میشوند.
خواص ملکه میوه ها انبه را بیشتر بشناسید
افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند انبه، خطر ابتلا به مرض چاقی را کاهش داده و پوست و مویی سالم را برایتان به ارمغان میآورد.
درخشندگی پوست با کمک این روغن
روغن هسته انگور به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، باعث تقویت فرآیند بازسازی سلول ها شده و مانع از پیری پوست میشود.
خوراک هایی که با قلبتان مهربان هستند
بیماری های قلبی یک سوم کل مرگ های دنیا در هر سال را به خود اختصاص میدهند.
خوردنی های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی
انتخاب گزینههای غذایی فصلی نه تنها راهی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماریهاست بلکه برای محیط زیست نیز مزایایی از جمله کاهش سطح انتشار کربن به همراه دارد.
فوایدی که با دانستن آن حتما میوه خشک میخورید
میوه خشک به علت اینکه میان وعده سالمی بوده برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان بسیاری از بیماریها تاثیرگذار است.
چند خوردنی مفید برای قبل از خواب
کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماریهای مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.
۴ ویتامینی که زیبایی پوست شما را تضمین میکند
ویتامین هایی که به زیبایی و شفافیت پوست شما کمک میکند را در این گزارش معرفی کرده ایم.
کمبود ویتامین K خطر مرگ سالمندان را افزایش می دهد
مطالعات نشان می دهد افراد مسن دارای کمبود ویتامین K در مقایسه با سالمندان دارای میزان کافی این ویتامین، ۱۳ سال زودتر در معرض مرگ قرار دارند.