خوردن انواع گوناگون میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ ها، ناخن‌ ها و موها نقش کلیدی دارند.

برای کمرنگ شدن یا از بین رفتن لکه های قهوه ای روی پوست روش‌های خانگی و تخصصی متعددی وجود دارد. در این مطلب به بررسی برخی از این روش‌ها و مقایسه لکه‌های ناشی از آفتاب با علایم بیماری‌هایی مانند سرطان می‌پردازیم.

پوست بدن با گرم شدن هوا و تبخیر رطوبت بدن خشک و درنتیجه مستعد ایجاد چین و چروک می‌شود. در ادامه به شما دو راهکار اساسی برای درخشش پوست صورت‌تان ارائه خواهیم کرد.

مهم‌ترین محصولات و ویتامین‌ ها برای پوست صورت عبارتند از آ، ای، سی و ب. پزشکان خوردن محصولاتی را که حاوی این ویتامین‌ ها هستند برای بدن توصیه می‌کنند.

با ورود به سال ۱۴۰۰ بسیاری از افراد مایلند پوستی سالم‌تر داشته باشند و یکی از مهمترین روش‌ها برای حفظ سلامت پوست، استفاده از ماسک‌های طبیعی است.

ناحیه دور چشم پوستی ظریف و نازک دارد که معمولا بیشتر از سایر نواحی دچار چین و چروک و پیری زودرس می‌شود. در این مطلب به بیان چند نکته و ترفند برای مراقبت از پوست دور چشم می‌پردازیم.

اگرچه هیچ مطالعه ای پشتیبان این ایده نیست که آب کرفس آکنه را درمان می کند، اما ممکن است به دلایل دیگر علائم آکنه را تسکین دهد.

استفاده از ماسک های صورت یکی از موارد مهمی است که باید در روتین هفتگی مراقبت از پوست خود آن را حتما بگنجانید. در مطلب زیر با طرز تهیه ۵ ماسک خانگی برای پوست‌های خشک آشنا می‌شوید.

ماساژ صورت با قاشق روش آسان و موثری است که برای جوان‌سازی پوست توصیه می‌شود و پس از فقط ۲ هفته انجام روزانه‌ این ماساژ متوجه تغییراتی در چهره‌ خود خواهید شد.

یک متخصص پوست هشدار داد که استفاده از ماسک هرچند می تواند از افراد در برابر بیماری کووید-۱۹ محافظت کند اما ممکن است در برخی، موجب تحریک و حساسیت پوست شود.