اگر می‌خواهید سالم باشید و یا به دنبال لاغری و کاهش وزن بدن خودتان هستید، دتاکس واتر مصرف کنید. در این مطلب ۳ نوشیدنی به شما معرفی می‌کنیم که تا حدودی باعث سم‌زدایی بدن شما می‌شود اما کار اصلی آن کاهش وزن بدن شماست.

اگر از چربی‌ هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده‌ اند خسته شده‌ اید و می‌خواهید خوش‌ اندام‌ تر شوید، باید بدانید چاره‌ کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه‌ سالم و داشتن تحرک بدنی باشید.

دانشمندان ژاپنی اعلام کردند مصرف مرکبات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری زوال عقل را کاهش دهد.

کبد، مسئول بسیاری از عملکرد‌های مهم بدن مانند تولید گلوکز، سم زدایی و هضم کربوهیدرات‌هاست بنابراین محفاظت از آن بسیار اهمیت دارد.

به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.

با انتخاب‌ برخی غذاها می‌توان اثرات سمی آلودگی هوا بر بدن را خنثی کرد.