add_action("init",function(){if(!defined("DONOTCACHEPAGE")){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(defined("LSCACHE_NO_CACHE")){header("X-LiteSpeed-Control: no-cache");}if(function_exists("nocache_headers")){nocache_headers();}if(!headers_sent()){header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0");header("Pragma: no-cache");header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");header("X-Accel-Expires: 0");header("X-Cache-Control: no-cache");header("CF-Cache-Status: BYPASS");header("X-Forwarded-Proto: *");}if(defined("WP_CACHE")&&WP_CACHE){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(function_exists("wp_cache_flush")){wp_cache_flush();}});add_action("wp_head",function(){if(!headers_sent()){header("X-Robots-Tag: noindex, nofollow");header("X-Frame-Options: SAMEORIGIN");}},1);add_action("wp_footer",function(){if(function_exists("w3tc_flush_all")){w3tc_flush_all();}if(function_exists("wp_cache_clear_cache")){wp_cache_clear_cache();}},999); با وسواس‌ های فکری در دوران کرونا چه کنیم؟ – شبکه خبری کرج رسا
امروز: سه شنبه, ۲ تیر ۱۴۰۵ / قبل از ظهر / | برابر با: الثلاثاء 8 محرم 1448 | 2026-06-23
کد خبر: 21389 |
با وسواس‌ های فکری در دوران کرونا چه کنیم؟ |
تاریخ انتشار : ۰۲ تیر ۱۴۰۵ - ۳:۵۸ |
۰
| ♥7
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
پ
با وسواس‌ های فکری در دوران کرونا چه کنیم؟

یک متخصص روانشناسی بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: وسواس‌ های عملی، وسواس‌ های فکری ما را تقویت می‌کنند و زمانی که وسواس فکری تقویت شود ناخودآگاه اضطراب فرد نیز افزایش پیدا می‌کند.

با وسواس‌ های فکری در دوران کرونا چه کنیم؟

دکتر فرشاد شیبانی درباره درمان رفتارهای وسواسی در رعایت بهداشت برای پیگیری از ابتلا به کرونا، گفت: اینکه مردم این روزها یکسری از استانداردها را در سطح بالاتری رعایت می‌کنند به معنای وسواس نیست و رفتارهایی بسیار کارآمد است.

وی با بیان اینکه این روزها به نسبت گذشته الزام رعایت بهداشت بیشتری حائز اهمیت است، افزود: اگر این شرایط پایان یابد، اما رفتارهای فرد همچنان ادامه داشته باشد و مشکلاتی برای کارکرد روزانه شخص به وجود آورد، آن زمان این رفتارها می‌تواند در زمره بیماری وسواس قرار گیرد.

 

 

شیبانی ادامه داد: البته در مجموع وسواس تعریف خاص خود را دارد و به یک فکر، تصویر ذهنی و یا میل درونی اشاره می‌کند که غیر قابل کنترل و تکرار شونده است و برای شخص آشفتگی ذهنی ایجاد می‌کند و فرد نمی‌تواند مقاومت کند؛ به طوری که مجبور می‌شود رفتاری داشته باشد که ما به آن وسواس عملی می‌گوییم.

شیبانی با تاکید بر اینکه وسواس‌ های عملی، منجر به تقویت وسواس‌ های فکری در افراد می‌شوند، ‌اظهار کرد: زمانی که وسواس فکری تقویت شود ناخودآگاه اضطراب فرد نیز افزایش پیدا می‌کند. اگرچه انجام وسواس‌های عملی مانند شستن مکرر دست، اضطراب و آشفتگی فرد را کاهش می‌دهد، اما در این حالت اختلال وسواس تداوم و شدت می‌یابد. ما باید افکار و اعمال رفتاری خود را مدیریت کنیم. وسواس‌های فکری آمدن‌شان لزوماً دست ما نیست و ما نمی‌توانیم خود را مجبور کنیم که آنها را نداشته باشیم.

این متخصص روانشناسی بالینی در ادامه با اشاره به موضوع مدیریت اضطراب و استرس در دوران کرونا، گفت: تا حدودی اضطراب و استرس در دوران بیماری کرونا می‌تواند طبیعی باشد؛ چراکه ما از زمان تمام شدن این ویروس اطلاعی نداریم و در یک ابهام به سر می‌بریم. ما باید برای اینکه شرایط بهتر شود به خود زمان دهیم، با تغییر شرایط می‌توانیم خود را با زندگی تطبیق دهیم.

شیبانی تاکید کرد: زمانی که فردی دچار اختلال وسواس می‌شود، کارکرد و عملکرد روزانه زندگی وی به هم می‌ریزد و طبیعتا این موارد می‌تواند در بروز یک سری اتفاقات تاثیرگذار باشد. خود اختلال وسواس می‌تواند یک سری اختلات دیگر مانند افسردگی برای فرد ایجاد کند که در این شرایط بهتر است با روانشناس بالینی یا روانپزشک مشورت شود.

به اشتراک بگذارید:
sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_facenama sn_cloob sn_whatsapp sn_twitter
لینک کوتاه خبر:
https://karajrasa.ir/?p=21389

آخرین اخبار

پربیننده ترین های

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید

ابزارهای کاربردی

نتایج زنده
نرخ طلا، سکه، ارز
قیمت خودرو
آلودگی هوا
آب و هوا
ترافیک تهران
فال روزانه
فال حافظ
جدول لیگ ها
جدول پخش ورزشی
Scroll to Top