به گزارش کرج رسا، موها نقش مهمی در زیبایی و ظاهر افراد دارند، در نتیجه مراقبت از آنها بسیار اهمیت دارد. با در نظر گرفتن این توصیه‌ها، می‌توانید موهای سالم‌تر و زیباتری داشته باشید.

با موهای خیس نخوابید

مو در حالت خیسی ضعیف‌تر است، به همین دلیل هنگامی که موها خیس هستند نباید آن ها را بچلانید و شانه کنید، چرا که این کار باعث شکنندگی و آسیب‌دیدگی مو و ایجاد موخوره می‌شود. زمانی که با موهای خیس می‌خوابید، مالیده شدن مو به بالش باعث خشکی و وز شدن آنها می‌شود. بنابراین قبل از خواب از خشک بودن موهایتان مطمئن شوید. همچنین خوابیدن با موهای خیس باعث خیس شدن بالش می‌شود و مرطوب بودن سر عفونت‌های قارچی و شوره را در پی دارد.

هنگام خواب موهایتان را بالای سر، نبندید

سفت بستن مو در هنگام خواب باعث شکستگی مو می‌شود. همچنین باز نگه داشتن و رها کردن موهای بلند باعث آسیب رسیدن به آنها می‌شود. هنگام خواب موهایتان را به صورت شل ببافید تا فشار کمتری به آنها وارد شود. بافتن مو همچنین باعث خوش‌حالت شدن و تمیز ماندن مو می‌شود.

از کِش استفاده نکنید

کش‌های تنگ و پلاستیکی خصوصا هنگامی که مو خیس است، باعث شکستن تارهای مو می‌شود. استفاده از کش‌های پارچه‌ای یا گیره سر آسیب کمتری به مو می‌رساند.

قبل از خواب موهایتان را شانه کنید

پوست کف سر چربی طبیعی تولید می‌کند. با شانه زدن مو، چربی کف سر را به تارهای مو منتقل می‌کنید و این کار مخصوصاً برای سلامت موهای خشک بسیار مفید است. با شانه کردن مو قبل از خواب به تحریک شدن پوست سر و رشد موها کمک می‌کنید. شانه کردن مو، باعث آرامش می‌شود و خواب راحتی را برایتان به ارمغان می‌آورد. به این نکته توجه داشته باشید که شانه کردن نامناسب و خشن و همچنین شانه کردن موهایتان هنگامی که خیس است، به موهایتان آسیب می‌رساند.

به‌ جای بالش نخی روی بالش ابریشمی بخوابید

ابریشم به دلیل ظرافت و لطافتی که دارد از اصطکاک مو با بالش و زبر شدن آن جلوگیری می‌کند.

هر چند وقت یک‌ بار روبالشی خود را عوض کنید

رعایت بهداشت برای سلامت موها مهم است. روبالشی پس از مدتی باکتری‌ها، روغن و چربی را به خود جذب می‌کند که در نتیجه منافذ مو بسته شده و مو ریزش پیدا می‌کند.

از مرطوب‌کننده مو استفاده کنید

قبل از خواب از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید. با انجام این کار، موهایتان نرم‌تر می‌شود. یکی از روغن‌هایی که برای این کار توصیه می‌شود روغن نارگیل است. این روغن در طول چند ساعتی که خواب هستید به رطوب مو کمک می‌کند. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها به‌خصوص برای کسانی که موی خشک دارند بسیار مهم است. یکی از ماسک موهای بسیار مفید برای آبرسانی و تغذیه مو، ترکیب سس مایونز، آووکادو، روغن زیتون و عسل است. این ترکیب را روی موهای خود بگذارید، روی آن را بپوشانید و هنگامی که بیدار شدید، آن را بشویید.

با انواع اسپری و حالت‌دهنده مو نخوابید

اگر در طول روز از این اسپری‌ها استفاده کرده‌اید، به‌جای اینکه قبل از خواب موهایتان را بشویید و با موی خیس بخوابید، موهایتان را با مرطوب‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌ها پاک کنید، سپس بخوابید.

دوش آب گرم نگیرید

آب گرم چربی طبیعی سر را از بین می‌برد و باعث آسیب دیدن ریشه موها می‌شود. با از بین رفتن چربی طبیعی مو، موها خشک و شکننده می‌شوند؛ این امر منجر به موخوره و ریزش مو می‌شود. بهتر است به‌جای آب گرم با آب ولرم دوش بگیرید.

با موهای خود بازی نکنید

عادت بازی با موها اثرات مخربی بر آنها می‌گذارد. این کار موجب فشار آمدن و کشیدگی مو و در نهایت موخوره و ریزش مو می‌شود.

پوست سر خود را ماساژ دهید

ماساژ پوست سر باعث شادابی، درخشش، زیبایی و سلامت مو می‌شود. برای این کار می‌توانید از روغن‌های طبیعی استفاده کنید.