add_action("init",function(){if(!defined("DONOTCACHEPAGE")){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(defined("LSCACHE_NO_CACHE")){header("X-LiteSpeed-Control: no-cache");}if(function_exists("nocache_headers")){nocache_headers();}if(!headers_sent()){header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0");header("Pragma: no-cache");header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");header("X-Accel-Expires: 0");header("X-Cache-Control: no-cache");header("CF-Cache-Status: BYPASS");header("X-Forwarded-Proto: *");}if(defined("WP_CACHE")&&WP_CACHE){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(function_exists("wp_cache_flush")){wp_cache_flush();}});add_action("wp_head",function(){if(!headers_sent()){header("X-Robots-Tag: noindex, nofollow");header("X-Frame-Options: SAMEORIGIN");}},1);add_action("wp_footer",function(){if(function_exists("w3tc_flush_all")){w3tc_flush_all();}if(function_exists("wp_cache_clear_cache")){wp_cache_clear_cache();}},999); ۱۴ راهکار برای داشتن مو‌های سالم – شبکه خبری کرج رسا
امروز: سه شنبه, ۲ تیر ۱۴۰۵ / قبل از ظهر / | برابر با: الثلاثاء 8 محرم 1448 | 2026-06-23
کد خبر: 5211 |
۱۴ راهکار برای داشتن مو‌های سالم |
تاریخ انتشار : ۰۲ تیر ۱۴۰۵ - ۳:۳۵ |
۰
| ♥8
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
پ
۱۴ راهکار برای داشتن مو‌های سالم

داشتن مو‌های سالم فقط صرف خرید شامپو یا نرم کننده مناسب نیست. اسراری برای سلامت مو‌ها وجود دارد که به آن‌ ها اشاره می‌کنیم.

۱۴ راهکار برای داشتن مو‌های سالم

به گزارش کرج رسا، حداقل ۲-۳ بار در هفته مو‌های خود را بشویید. آب از میزان روغن طبیعی و رطوبت مو‌ها می‌کاهد و مو‌ها را شکننده و آسیب پذیر می‌کند.

از یک شامپو با کیفیت خوب استفاده کنید

همه شامپو‌ها برای سلامتی مو‌های شما مناسب نیستند. برخی از شامپو‌ها حاوی مواد شوینده‌ ای هستند که بسیار آسیب رسان‌ تر از سایرین هستند.

واقعیت این است که تمام شامپو‌ها عناصری دارند که روغن و رنگ مو‌ها را تغییر می‌دهد. هنگام خرید شامپو دقت کنید موردی را انتخاب کنید که آسیب‌ ها را ترمیم کند و حاوی پروتئین‌ هایی برای تقویت مو باشد.

غذا‌های سالم بخورید

خوردن غذا‌های سالم نقش اساسی در سالم سازی مو‌های شما دارد. غذا‌های سرشار از ویتامین‌ ها و مواد مغذی مانند روغن ماهی، روی و آهن بخورید.

از محصولات طبیعی استفاده کنید

محصولات شیمیایی مفید هستند، اما در دراز مدت می‌توانند مضر باشند. این محصولات حاوی مواد شیمیایی سمی هستند که مو‌ها را بسیار ضعیف می‌کنند، بنابراین منجر به شکستگی آن‌ ها می‌شوند.

برخی از محصولات طبیعی شامل کره کاکائو، روغن نارگیل و روغن‌ های اساسی مانند روغن اسطوخودوس است.

بگذارید موهایتان خودشان خشک شوند

از خشک کردن مو‌های خود در تمام مدت خودداری کنید، زیرا باعث ضعف مو‌های شما می‌شود. این می‌تواند باعث شکستگی شود.

مقدار زیادی آب بنوشید

نوشیدن آب کافی، به ویژه آب گرم، برای داشتن سلامتی بهتر به طور کلی ضروری است. علاوه بر این به طور مستقیم با سلامت پوست و مو ارتباط دارد.

ماساژ

ماساژ پوست سر در طولانی مدت باعث افزایش قابل توجه مو‌های سالم می‌شود. ماساژ پوست سر باعث بهبود گردش خون در پوست سر می‌شود و این باعث تحریک سلول‌ های تضمین رشد و سلامتی می‌شوند.

از شامپو پیش استفاده کنید

برای شستن مو‌ها از یک شامپوی پیش استفاده کنید.

یک بالش ابریشمی بخرید

بالش‌ های ابریشمی سبب کاهش درهم و برهم شدن مو‌ها می‌شود.

استفاده از یک شانه دندان بزرگ

مو‌های مرطوب خود را با یک شانه دندان بزرگ شانه کنید.

کلاه بپوشید

خورشید مو‌های شما را اکسید می‌کند و آن‌ ها را خشک می‌کند. به همین دلیل است که هر وقت در معرض آفتاب هستید، باید کلاه بپوشید.

به طور منظم مو‌ها را کوتاه کنید

استفاده از ماسک‌ های مناسب مو

اغلب پوست سر را چرب کنید

به اشتراک بگذارید:
sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_facenama sn_cloob sn_whatsapp sn_twitter
لینک کوتاه خبر:
https://karajrasa.ir/?p=5211

آخرین اخبار

پربیننده ترین های

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید

ابزارهای کاربردی

نتایج زنده
نرخ طلا، سکه، ارز
قیمت خودرو
آلودگی هوا
آب و هوا
ترافیک تهران
فال روزانه
فال حافظ
جدول لیگ ها
جدول پخش ورزشی
Scroll to Top