امروز: شنبه, ۶ آذر ۱۴۰۰ / قبل از ظهر / | برابر با: السبت 22 ربيع ثاني 1443 | 2021-11-27
لیست خبرهای برچسب : لاغری

این رژیم لاغری رایج شده در میان مردم بسیار خطرناک است

به گفته یک متخصص تغذیه، رژیم لاغری بر اساس گرسنگی برای همه مناسب نیست و می‌تواند خطرناک باشد.

16 روز پيش
ارسال توسط :

کلید طول عمر بیشتر و لاغر ماندن را بدانید

محققان در بررسی‌ های اخیر خود به نکته ای دست یافتند که به طول عمر بیشتر، لاغر ماندن و به طور کلی سلامت بیشتر بدن کمک می‌کند.

1 ماه پيش
ارسال توسط :

لاغری و کاهش وزن آسان با ۳ آبمیوه‌ چربی سوز

ورزش کردن تنها راه لاغری و رسیدن به اندام ایده‌ آل نیست. با تغذیه درست و مغذی می‌توانید به آسانی وزن خود را کاهش دهید؛ آبِ میوه‌ ها و آب سبزیجات یک گزینه خوشمزه و سالم برای کم کردن وزن است.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

اگر تنها یک وعده غذا در روز بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟

اگر وقت غذا خوردن سه تا چهار بار در روز ندارید، باید بدانید خوردن یک وعده موجب ذخیره بیشتر چربی در بدن می‌شود.

3 ماه پيش
ارسال توسط :

غذایی که مصرفش در وعده صبحانه سبب کاهش وزن می‌شود

یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.

3 ماه پيش
ارسال توسط :

از چه سنی به بعد نمی‌توانیم لاغر شویم؟

در هر سنی با افزایش فعالیت روزانه، کاهش کالری مصرفی و تبعیت از رژیم غذایی درست می‌توان به تناسب اندام دست یافت.

3 ماه پيش
ارسال توسط :

بهترین روش برای کاهش وزن و چربی کدام است؟

یک کارشناس ارشد رژیم و تغذیه درمانی گفت: رژیم کم کربوهیدرات و کم‌چرب سبب کاهش وزن و چربی می‌شود.

4 ماه پيش
ارسال توسط :

در این ۷ زمان خود را وزن نکنید

تنها وسیله تخمین موفقیت یا شکست ما در کاهش وزن، ترازوها نیستند. توصیه می‌شود در ۷ زمان برای پی بردن به وزن دقیقتان از ترازو استفاده نکنید.

4 ماه پيش
ارسال توسط :

طرز تهیه ۶ دتاکس واتر خوشمزه برای لاغری

اگر می‌خواهید سالم باشید و یا به دنبال لاغری و کاهش وزن بدن خودتان هستید، دتاکس واتر مصرف کنید. در این مطلب ۳ نوشیدنی به شما معرفی می‌کنیم که تا حدودی باعث سم‌زدایی بدن شما می‌شود اما کار اصلی آن کاهش وزن بدن شماست.

4 ماه پيش
ارسال توسط :

تنقلات بخورید و وزن کم کنید

از بهترین تنقلاتی که علاوه بر خواص زیاد، می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند می‌توان به میوه‌ های خشک شده، سبزیجات و شکلات تلخ اشاره کرد. برای پرانرژی‌ تر کردن تنقلات می‌توانید میوه های خشک را با کشمش و خرما مخلوط کنید.

6 ماه پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top