add_action("init",function(){if(!defined("DONOTCACHEPAGE")){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(defined("LSCACHE_NO_CACHE")){header("X-LiteSpeed-Control: no-cache");}if(function_exists("nocache_headers")){nocache_headers();}if(!headers_sent()){header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0");header("Pragma: no-cache");header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");header("X-Accel-Expires: 0");header("X-Cache-Control: no-cache");header("CF-Cache-Status: BYPASS");header("X-Forwarded-Proto: *");}if(defined("WP_CACHE")&&WP_CACHE){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(function_exists("wp_cache_flush")){wp_cache_flush();}});add_action("wp_head",function(){if(!headers_sent()){header("X-Robots-Tag: noindex, nofollow");header("X-Frame-Options: SAMEORIGIN");}},1);add_action("wp_footer",function(){if(function_exists("w3tc_flush_all")){w3tc_flush_all();}if(function_exists("wp_cache_clear_cache")){wp_cache_clear_cache();}},999); سمیه حسنی – شبکه خبری کرج رسا
امروز: سه شنبه, ۲ تیر ۱۴۰۵ / قبل از ظهر / | برابر با: الثلاثاء 8 محرم 1448 | 2026-06-23
لیست خبرهای برچسب : سمیه حسنی
سندروم تونل کارپال، راههای تشخیص آن و تمرینات مربوطه

سندروم تونل کارپال، راههای تشخیص آن و تمرینات مربوطه

عضلات ذاتی کاملاً در داخل خود دست قرار دارند و مسئول حرکات دقیق و ظریف انگشتان هستند، در حالی که عضلات بیرونی از ساعد شروع شده و تاندون‌های آن‌ها به کف دست و انگشتان می‌رسند و مسئول حرکات قدرتی‌تر هستند .

7 ماه پيش
ارسال توسط :
آشنایی با ناهنجاری شانه نابرابر

آشنایی با ناهنجاری شانه نابرابر

عضلات پایین برنده کتف، در سمتی که کتف پایین آمده است دچار کوتاهی می‌شوند.

8 ماه پيش
ارسال توسط :
ناهنجاری گردن کج (Torticollis)

ناهنجاری گردن کج (Torticollis)

عارضه کج گردنی معمولاً در سمت راست رخ می‌دهد و سبب خم شدن سر به سمت راست و چرخش سر و صورت به سمت چپ می‌شود.

11 ماه پيش
ارسال توسط :
ناهنجاری سر به جلو، علل، علائم و برخی تمرینات مربوط به آن

ناهنجاری سر به جلو، علل، علائم و برخی تمرینات مربوط به آن

افراد مبتلا به ناهنجاری سر به جلو معمولاً بدون درد و به صورت عادی می‌توانند سر و گردن خود را حرکت دهند. علائم تنها زمانی ظاهر می‌شوند که طرز نشستن یا ایستادن نامناسب برای مدت طولانی حفظ شود. این اتفاق در هر وضعیت، نشسته، ایستاده یا خوابیده و … پیش می‌آید.

1 سال پيش
ارسال توسط :
چند نمونه از حرکات مناسب برای گودی کمر (لوردوز کمر)

چند نمونه از حرکات مناسب برای گودی کمر (لوردوز کمر)

گودی کمر یا لوردوز به معنی افزایش تقعر ستون مهره کمری است. در لوردوز یا گودی کمر قوس ستون فقرات کمری به جلو بیشتر شده، شکم به جلو آمده و باسن به عقب می‌رود و موجب بروز مشکلاتی مانند کمردرد و احساس خستگی در کمر می‌شود.

1 سال پيش
ارسال توسط :
گودی کمر از دلایل تا پیشگیری

گودی کمر از دلایل تا پیشگیری

در گودی کمر قوس ستون فقرات کمری به جلو بیشتر شده، شکم به جلو آمده و باسن به عقب می‌رود و موجب بروز مشکلاتی مانند کمردرد و احساس خستگی در کمر می‌شود.

1 سال پيش
ارسال توسط :
لاغری بدون دارو، راهکارهای علمی برای کاهش وزن بدون هزینه بالا

لاغری بدون دارو، راهکارهای علمی برای کاهش وزن بدون هزینه بالا

کاهش وزن در پزشکی، بهداشت و تناسب اندام، به صورت کاهش حجم بدن تعریف می‌شود.

1 سال پيش
ارسال توسط :

ابزارهای کاربردی

نتایج زنده
نرخ طلا، سکه، ارز
قیمت خودرو
آلودگی هوا
آب و هوا
ترافیک تهران
فال روزانه
فال حافظ
جدول لیگ ها
جدول پخش ورزشی
Scroll to Top