۲۹ درصد افراد بالای ۱۸ سال البرز فشار خون بالا دارند
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان البرز اعلام کرد: ۲۹ درصد افراد بالای ۱۸ سال این استان مبتلا به فشارخون بالا هستند.
محدوده نرمال فشار خون بر اساس سن
فشار خون به مقدار فشاری گفته میشود که توسط خون در جریان، به دیواره رگ ها وارد میآید و یکی از علائم حیاتی است. فشار یک مفهوم فیزیکی است، مقصود از فشار اشاره به «قدرت» یک مایع متحرک است. فشار خون در نواحی نزدیک قلب، بیشتر و نسبت فاصله گرفتن از قلب کمتر میشود.
ارتباط رژیم غذایی سرشار از لبنیات و کاهش ریسک دیابت و فشارخون
محققان دریافتند مصرف حداقل دو وعده لبنیات در روز با کاهش ریسک ابتلا به دیابت و فشارخون بالا مرتبط است.
کنترل فشارخون بالا با رژیم غذایی مناسب
فشارخون بالا یکی از مشکلاتی است که بطور مستقیم به رژیم غذایی مربوط میشود و اگر این رژیم اصولی باشد از پوکی استخوان، سرطان، بیماریهای قلبی، سکته مغزی و دیابت هم جلوگیری میکند.



