چای پررنگ یا کهنه می‌تواند موجب کم خونی‌ های شدید شده و مشکلاتی برای دستگاه گوارش ایجاد کند که توصیه می‌شود اکیدا از مصرف آن خودداری شود.

به گفته یک متخصص تغذیه، رژیم لاغری بر اساس گرسنگی برای همه مناسب نیست و می‌تواند خطرناک باشد.

متخصص تغذیه در آمریکا اعلام کرد که زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به تسکین درد مفاصل کمک کند.

اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می‌یابد، زیرا سیب‌ های تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع می‌کند.

اولگا کوروروا متخصص تغذیه خوردن خربزه برای برخی افراد را مضر می داند.

یک کارشناس ارشد رژیم و تغذیه درمانی گفت: رژیم کم کربوهیدرات و کم‌چرب سبب کاهش وزن و چربی می‌شود.

یک متخصص تغذیه در مورد طالبی و نقش آن در جبران کمبود آب بدن در ایام ماه رمضان توضیحاتی ارائه داد.

از زمان‌های قدیم، هسته خرما به عنوان یکی از روش‌های درمانی به‌ویژه در درمان سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار گرفته است. هسته خرما، حاوی گروهی از آمینو اسیدها، اسید اگزالیک، فیبرهای مفید برای سیستم گوارش و همچنین ظرفیت بالای آن برای کاهش وزن است.

یک متخصص تغذیه گفت: گوجه‌ سبز هم مانند دیگر میوه‌ها ممکن است برای برخی افراد حساسیت‌ زا باشد، بنابراین باید در مصرف آن به‌ویژه برای کودکان زیر سه سال، زنان باردار و افراد دارای آلرژی دقت کرد.

یک متخصص تغذیه گفت: لیمو عمانی به کاهش تجمع چربی در بدن و هضم غذا کمک می‌کند.