بدن انسان برای سوخت‌ و ساز و عملکرد مناسب اندام‌ها به انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی نیاز دارد که غالبا از مواد غذایی دریافت می‌کند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص شایع‌ترین علائم کم خونی و راهکار‌های درمان آن توضیحاتی را ارائه کرد.

دانشمندان انگلیسی راهکار ساده ای برای تشخیص کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن مطرح کردند.

اغلب افرادی که رژیم غذایی معمول را مصرف می‌کنند، دچار کمبود ویتامین B12 نمی‌شوند.

ویتامین‌ ها مواد عالی هستند که در بیشتر مواد غذایی به مقدار جزئی وجود دارند.

انواع ارثی کم خونی معمولا شدیدتر از مواردی هستند که به واسطه کمبود آهن و یا ویتامین B۱۲ شکل می‌گیرند.

مطالعات نشان داده اند بدون مصرف مکمل‌ ها یا غذا‌های غنی شده، افراد گیاه خوار در معرض خطر زیاد کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند.

دست‌ های لرزان را معمولا به بالا رفتن سن و پیری می‌ شناسیم.