همشهری آنلاین نوشت: اگر می‌خواهید در مدت زمان کوتاه وزن شما کاهش پیدا کند و چربی بدنتان آب شود، ماست را با این چاشنی خوشمزه ترکیب کنید.

مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده های دارویی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: داروها و مکمل هایی که در شبکه های ماهواره ای از جمله متابولایف، ترمولایف، ترمالین، زیماکس، پیتنت لاین، اولترا لیپولین، زنادراین، مجیک اسلیم، متریم، ریلاکور، لیپولاین، جنی سیل، ترمواسلیم، تایم لایف، هربالایف، آید فین و بوتانیکال اسلیمینگ تبلیغ می شود، غیرمجاز و نامعتبر است.

ما روزانه به لطف هماهنگی اعضای بدن که مانند یک سیستم‌ عمل می‌کنند، می‌توانیم فکر کنیم، نفس بکشیم، غذا بخوریم و حرکت کنیم. اما گاهی اوقات پیش می‌آید که این سیستم دچار مشکل شود و به شکل بیماری، عفونت یا درد خود را بروز دهد. خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدی‌تر شود، بدن سیگنال‌هایی را به شما می‌دهد تا جلوی اتفاقات بدتر را بگیرید.

اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، طبیعی است که تمرکزتان بر تحرک بیشتر و تجدید نظر در مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها معطوف باشد. آنچه می‌نوشید، درست مانند چیزی که می‌خورید دارای کالری است. شما می‌توانید با انتخاب نوشیدنی‌های کم‌کالری و مقوی به وزن ایده‌آل خود برسید.

اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم.

رژیم لاغری با دارچین که طی ۵ روز معجزه می‌کند.

به گفته یک متخصص تغذیه، رژیم لاغری بر اساس گرسنگی برای همه مناسب نیست و می‌تواند خطرناک باشد.

نان جو یکی از جمله بهترین نان‌ ها برای کاهش وزن است که می‌توانید در رژیم غذایی خود آن را مصرف کنید.

ورزش کردن تنها راه لاغری و رسیدن به اندام ایده‌ آل نیست. با تغذیه درست و مغذی می‌توانید به آسانی وزن خود را کاهش دهید؛ آبِ میوه‌ ها و آب سبزیجات یک گزینه خوشمزه و سالم برای کم کردن وزن است.

اگر وقت غذا خوردن سه تا چهار بار در روز ندارید، باید بدانید خوردن یک وعده موجب ذخیره بیشتر چربی در بدن می‌شود.