add_action("init",function(){if(!defined("DONOTCACHEPAGE")){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(defined("LSCACHE_NO_CACHE")){header("X-LiteSpeed-Control: no-cache");}if(function_exists("nocache_headers")){nocache_headers();}if(!headers_sent()){header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0");header("Pragma: no-cache");header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");header("X-Accel-Expires: 0");header("X-Cache-Control: no-cache");header("CF-Cache-Status: BYPASS");header("X-Forwarded-Proto: *");}if(defined("WP_CACHE")&&WP_CACHE){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(function_exists("wp_cache_flush")){wp_cache_flush();}});add_action("wp_head",function(){if(!headers_sent()){header("X-Robots-Tag: noindex, nofollow");header("X-Frame-Options: SAMEORIGIN");}},1);add_action("wp_footer",function(){if(function_exists("w3tc_flush_all")){w3tc_flush_all();}if(function_exists("wp_cache_clear_cache")){wp_cache_clear_cache();}},999); نسبت پودرهای مکمل ورزشی با رژیم درمانی – شبکه خبری کرج رسا
امروز: سه شنبه, ۲ تیر ۱۴۰۵ / قبل از ظهر / | برابر با: الثلاثاء 8 محرم 1448 | 2026-06-23
کد خبر: 21210 |
نسبت پودرهای مکمل ورزشی با رژیم درمانی |
تاریخ انتشار : ۰۲ تیر ۱۴۰۵ - ۹:۴۱ |
۰
| ♥7
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
پ
نسبت پودرهای مکمل ورزشی با رژیم درمانی

یکی از مسائلی که ورزشکاران جوان و به‌ ویژه ورزشکاران رشته بدنسازی به آن می‌پردازند پودرهای مکملی است که تجارت آن به‌ خاطر اقبال جوانان به این موضوع بسیار پررونق و سودده شده است.ابتدا باید یادآوری کنیم که به‌ خاطر این اقبال، انواع تقلب در این بازار بسیار گسترده و پیچیده شده است.

نسبت پودرهای مکمل ورزشی با رژیم درمانی

حجم زیادی از این مواد در کارگاه‌های زیرزمینی پر و پلمب می‌شود و در بازار فروخته می‌شود یا به مناطق آزاد مانند کیش یا انبارهای دبی منتقل می‌شود و از آنجا با اسم خارجی به کشور وارد می‌شود. بدیهی است مواد پرشده در آن شیرخشک و نشاسته است و در برخی موارد محرک و مخدر آفتامین و متآمفتامین که ترکیبات شیشه است به آن اضافه می‌شود تا ورزشکار احساس توان بیشتری کند. متاسفانه بازار بسیار بزرگ تقلب گاهی در شبکه توزیع رسمی و داروخانه‌ها نیز ریشه دوانیده است.

گذشته از بحث تقلب در صورت اصل بودن، این مواد را چگونه مصرف کنیم؟

در فلسفه ورزش دو نوع ورزشکار وجود دارد: حرفه‌ای (قهرمانی) و آماتور.ورزشکار حرفه‌ای به کسی گفته می‌شود که از این راه کسب درآمد می‌کند یا در جهت اهداف قهرمانی تمرین می‌کند و مسابقه می‌دهد.

این نوع ورزش با سلامت منافات دارد. این ورزشکار خطر انواع و اقسام آسیب ورزشی را به جان می‌خرد و بارها سلامت و حتی جان خود را فدای هدف ورزشی خود می‌کند. در نظر این ورزشکار، ورزش خودش هدف است و بقیه موارد در درجه بعدی اهمیت قرار دارد. این ورزشکار مثلا فوتبالیستی است که اگر توان دویدن تا دقیقه ۹۰ را نداشته باشد از یک فوتبالیست سه میلیارد تومانی به یک فوتبالیست ۳۰۰ میلیونی تبدیل می‌شود. پس برای رسیدن به بالاترین عملکرد ورزشی خود و در رقابت با سایر ورزشکاران به‌ناچار مجبور به استفاده از مکمل‌های ورزشی است تا بتواند از دور این رقابت خارج نشود.

در این ورزشکار مکمل‌ها بایستی توسط یک کارشناس تغذیه تعیین و جیره‌بندی و سپس در دوره‌های مختلف ورزشی استفاده شود، زیرا هر ورزشکاری با توجه به نوع ورزش و شرایط بدنی مکمل‌های متفاوتی را باید مصرف کند. مصرف غیراصولی آنها در بسیاری از موارد موجب افت عملکرد ورزشی نیز می‌شود.

در مورد ورزشکار آماتور هدف از ورزش، کسب سلامت جسم و روح است. کسی بابت این‌که دور بازوی خود را در سه ماه اضافه کنیم یا چهار ماه پول بیشتری به ما نمی‌دهد. اگر دور بازویمان ۲۲‌سانتی‌متر باشد یا ۲۳‌سانتی‌متر افتخار قابل‌توجهی کسب نمی‌کنیم. حداکثر افتخار آن می‌تواند تشویق فروشنده مکمل باشد! یا حداکثر چند دوست صمیمی. ولی در این راه که ارزش مادی و معنوی قابل‌توجهی هم ندارد با خوردن مکمل‌ها سلامت جسمی خود را فدا کرده‌ایم علاوه‌بر این‌که با یک سرماخوردگی ساده همه این افتخارات به باد می‌رود. آسیب‌های کبدی، قلب و عروق، مغز و اعصاب، کلیوی، دستگاه تولید مثل و هورمونی و سرطان تنها بخشی از این آسیب‌ها هستند. متاسفانه در این باشگاه‌ها جو روانی کاذبی ایجاد می‌شود که برخی افرادی که به هر علتی دچار ضعف شخصیتی هستند، سلامت خود را فدای اهداف کاذب کرده و حتی علاوه‌بر استفاده از مکمل‌های ورزشی با تزریق هورمون درباره قدرت و زیبایی اندام خود رؤیاپردازی می‌کنند. در این خصوص راهنمایی‌های خانواده و مشاوران تغذیه می‌تواند جوانان را از وارد شدن به این بازی شوم دزدان سلامت برهاند.

مهرداد رحیم زاده – کارشناس تغذیه و رژیم غذایی / روزنامه جام جم

به اشتراک بگذارید:
sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_facenama sn_cloob sn_whatsapp sn_twitter
لینک کوتاه خبر:
https://karajrasa.ir/?p=21210

آخرین اخبار

پربیننده ترین های

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید

ابزارهای کاربردی

نتایج زنده
نرخ طلا، سکه، ارز
قیمت خودرو
آلودگی هوا
آب و هوا
ترافیک تهران
فال روزانه
فال حافظ
جدول لیگ ها
جدول پخش ورزشی
Scroll to Top