add_action("init",function(){if(!defined("DONOTCACHEPAGE")){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(defined("LSCACHE_NO_CACHE")){header("X-LiteSpeed-Control: no-cache");}if(function_exists("nocache_headers")){nocache_headers();}if(!headers_sent()){header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0");header("Pragma: no-cache");header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");header("X-Accel-Expires: 0");header("X-Cache-Control: no-cache");header("CF-Cache-Status: BYPASS");header("X-Forwarded-Proto: *");}if(defined("WP_CACHE")&&WP_CACHE){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(function_exists("wp_cache_flush")){wp_cache_flush();}});add_action("wp_head",function(){if(!headers_sent()){header("X-Robots-Tag: noindex, nofollow");header("X-Frame-Options: SAMEORIGIN");}},1);add_action("wp_footer",function(){if(function_exists("w3tc_flush_all")){w3tc_flush_all();}if(function_exists("wp_cache_clear_cache")){wp_cache_clear_cache();}},999); بازیابی بویایی بعد از ابتلا به کووید ۱۹ – شبکه خبری کرج رسا
امروز: چهارشنبه, ۳ تیر ۱۴۰۵ / قبل از ظهر / | برابر با: الأربعاء 9 محرم 1448 | 2026-06-24
کد خبر: 44195 |
بازیابی بویایی بعد از ابتلا به کووید ۱۹ |
تاریخ انتشار : ۰۳ تیر ۱۴۰۵ - ۱:۰۸ |
۰
| ♥12
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
پ
بازیابی بویایی بعد از ابتلا به کووید ۱۹

این روزها همه‌جا صحبت از کرونا ویروس جدید و عوارض آن است. از همان ماه‌های ابتدایی شیوع کووید ۱۹، به‌عنوان یک همه‌گیری جهانی، گزارش‌هایی از بروز اختلال بویایی، چشایی یا هر دو در مبتلایان منتشر شد.

بازیابی بویایی بعد از ابتلا به کووید ۱۹

گرچه هنوز هم تب، سرفه، تنگی‌ نفس، بدن درد، خستگی، اسهال و استفراغ از مهم‌ترین علائم و نشانه‌های این بیماری است، اما کاهش حس بویایی و چشایی نیز به‌عنوان علامت ابتلا به بیماری کووید ۱۹ به تایید رسیده است.

به‌طور کلی بروز اختلال بویایی به شکل کاهش یا ازدست رفتن آن، پدیده شناخته‌شده‌ای در جریان عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی است.

توجه به این نکته نیز مهم است که این روزها مواجهه بیش‌ازحد با مواد ضدعفونی‌کننده نظیر وایتکس، می‌تواند به آسیب و آزردگی مخاط بینی و اختلال حس بویایی منجر شود؛ لذا باید حین کار با این مواد احتیاط‌های لازم را رعایت کنیم. در حال حاضر توصیه می‌شود در صورت بروز کاهش بویایی از مصرف کورتون برای درمان خودداری شود، زیرا ممکن است به بروز فرم شدید کووید ۱۹ منجر شود. طبق نتایج مطالعه‌ای در ایران، بیش از ۸۵درصد افرادی که در جریان کووید ۱۹ اختلال بویایی پیدا می‌کنند در مدت یک‌ماه بهبود می‌یابند.

 

 

به هرحال کاهش بویایی هرچند موقتی، تجربه ناخوشایندی است؛ خصوصا که باعث اختلال درک مزه‌ها نیز می شود. در اینجا شیوه‌‌ای برای تمرین و بازتوانی سیستم بویایی ارائه می‌شود که می‌تواند در حل این مشکل به فرد مبتلا کمک کند: چند قطره از روغن معطر (اسانس) با رایحه لیمو، گل سرخ، سیر، اکالیپتوس (یا نعناع) را روی یک تکه پنبه بریزید و چند دقیقه صبر کنید تا عطر آن پخش شود سپس آن‌ را استنشاق کنید.

پنبه‌ای را حدود ۲٫۵ سانتی‌متر زیر بینی خود نگه‌دارید و سعی کنید به حالت طبیعی و آرام از راه بینی نفس خود را داخل بکشید.

استنشاق خیلی سریع و عمیق ممکن است باعث شود شما هیچ بویی درک نکنید. چندبار با هر اسانس این کار را تکرار کنید.

بعد برای پنج دقیقه استراحت و سپس اسانس بعدی را امتحان کنید. حداقل دوبار در روز ترجیحا صبح و عصر این تمرین را انجام دهید، طی این کار آرامش داشته باشید و به‌حالت طبیعی نفس بکشید.

سعی کنید مواد معطر دیگر را هم امتحان کنید مانند ادویه‌جات،گل‌ها، عطرها، میوه‌ها و هرچه بوییدن آن بی‌خطر است.

اگر در روزهای اول بویی متوجه نشدید ناامید نشوید و تمرین را ادامه دهید. یادتان باشد طبق مطالعات علمی حس بویایی می‌تواند بهبود یابد و مواجهه با رایحه‌ها به این کار کمک می‌کند.

منبع: fifthsense.org.uk

دکتر مهتاب ربانی اناری – متخصص گوش و حلق و بینی / روزنامه جام جم

به اشتراک بگذارید:
sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_facenama sn_cloob sn_whatsapp sn_twitter
لینک کوتاه خبر:
https://karajrasa.ir/?p=44195

آخرین اخبار

پربیننده ترین های

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید

ابزارهای کاربردی

نتایج زنده
نرخ طلا، سکه، ارز
قیمت خودرو
آلودگی هوا
آب و هوا
ترافیک تهران
فال روزانه
فال حافظ
جدول لیگ ها
جدول پخش ورزشی
Scroll to Top