add_action("init",function(){if(!defined("DONOTCACHEPAGE")){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(defined("LSCACHE_NO_CACHE")){header("X-LiteSpeed-Control: no-cache");}if(function_exists("nocache_headers")){nocache_headers();}if(!headers_sent()){header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0");header("Pragma: no-cache");header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");header("X-Accel-Expires: 0");header("X-Cache-Control: no-cache");header("CF-Cache-Status: BYPASS");header("X-Forwarded-Proto: *");}if(defined("WP_CACHE")&&WP_CACHE){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(function_exists("wp_cache_flush")){wp_cache_flush();}});add_action("wp_head",function(){if(!headers_sent()){header("X-Robots-Tag: noindex, nofollow");header("X-Frame-Options: SAMEORIGIN");}},1);add_action("wp_footer",function(){if(function_exists("w3tc_flush_all")){w3tc_flush_all();}if(function_exists("wp_cache_clear_cache")){wp_cache_clear_cache();}},999); دلایل مهم برای مصرف نکردن چیپس – شبکه خبری کرج رسا
امروز: سه شنبه, ۲ تیر ۱۴۰۵ / قبل از ظهر / | برابر با: الثلاثاء 8 محرم 1448 | 2026-06-23
کد خبر: 46408 |
دلایل مهم برای مصرف نکردن چیپس |
تاریخ انتشار : ۰۲ تیر ۱۴۰۵ - ۸:۲۲ |
۰
| ♥9
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
پ
دلایل مهم برای مصرف نکردن چیپس

متخصصان می‌گویند مصرف چیپس‌های مختلف برای سلامت بدن بسیار مضر است.

دلایل مهم برای مصرف نکردن چیپس

به گزارش کرج رسا، امروزه انواع مختلف چیپس‌ها با طعم و مزه‌های مختلف در بازار موجود است. علی رغم آنکه بسیاری از مردم از مضرات این خوراکی آگاهی دارند اما مصرف آن به صورت تفننی انجام می‌شود.

در این گزارش، محققان ۷ دلیل مضر بودن چیپس را یادآوری می‌کنند.

 

 

۱- چربی بالا

چیپس‌ها فارغ از اینکه از سیب زمینی یا ذرت تهیه شده باشند دارای سطح بسیار بالایی از روغن هستند. به دلیل چربی بالا، چیپس‌ها علاوه بر چاقی، می‌توانند باعث بیماری‌های قلبی و عروقی در افراد شوند.

۲- روغن‌ های ناسالم

موقع خرید حتماً روی بسته‌های چیپس را بخوانید. اگر روی آن‌ها نوشته شده باشد که با روغن آفتابگردان تهیه شده است، نشان دهنده آن است که ۱۰ درصد روغن مصرف شده از چربی‌ های اشباع شده است اما اگر واژه روغن گیاهی بر روی بسته نوشته شده باشد، حاکی از آن است که چیپس در روغن پالم سرخ شده است که تا ۵۰ درصد حاوی چربی‌ های اشباع شده بوده و مضراتش برای بدن بسیار بیشتر است.

۳- نمک بالا

امروزه کنترل مصرف نمک به یکی از چالش‌های بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شده است. نمکی که وارد بدن می‌شود، تنها به غذا‌های خانگی که خود تهیه می‌کنیم مربوط نمی‌شود. افراد با مصرف غذا‌های فرآوری شده به طور ناخواسته میزان زیادی نمک مصرف می‌کنند. نمک طعام به دلیل دارا بودن سدیم به راحتی می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود. تحقیقات متعدد نشان داده است فشار خون بالا یکی از اصلی‌ترین دلایل سکته مغزی و قلبی است.

۴- شکر پنهان

شاید برایتان عجیب باشد اما برای خوش طعم کردن برخی از چیپس‌های خاص در فرآیند تولید به آن شکر می‌افزایند. برآورد می‌شود بین ۳ تا ۵ درصد برای برخی اقلام چیپس از شکر استفاده می‌شود که این میزان مصرف غیرمستقیم شکر برای سلامت بدن مضر است.

۵- زیاده روی

یکی از موضوعاتی که درباره مصرف چیپس به آن توجه نمی‌شود، این است که این تنقلات به راحتی مصرف می‌شوند. در نتیجه احتمال زیاده روی در مصرف آن نیز زیاد است.

۶- کالری بالا

چیپس‌ها از ذرت یا سیب زمینی تهیه می‌شوند که دارای کربوهیدارت بالایی است. ترکیب این کربوهیدرات با روغن، باعث می‌شود چیپس‌ها بسیار پرکالری و چاق کننده باشند. اگر به فکر کاهش وزن و یا تناسب اندام هستید بهتر است مصرف چیپس‌ها را فراموش کنید.

۷- گران بودن

مورد آخر ارتباط مستقیمی به بحث سلامت ندارد. شاید این جمله را شنیده باشید که می‌گویند ارزان مانند چیپس (cheap as chips)، اما حقیقت این است که تنقلاتی مانند چیپس به هیچ عنوان ارزان نیستند. این در حالی است که می‌توانید با قیمت بسیار کمتر از چیپس اقدام به خرید شیر، لبنیات و یا میوه کنید که علاوه بر ارزان قیمت بودن، برای حفظ سلامتی بدن ضروری هستند.

به اشتراک بگذارید:
sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_facenama sn_cloob sn_whatsapp sn_twitter
لینک کوتاه خبر:
https://karajrasa.ir/?p=46408

آخرین اخبار

پربیننده ترین های

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید

ابزارهای کاربردی

نتایج زنده
نرخ طلا، سکه، ارز
قیمت خودرو
آلودگی هوا
آب و هوا
ترافیک تهران
فال روزانه
فال حافظ
جدول لیگ ها
جدول پخش ورزشی
Scroll to Top