با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت افزایش می‌یابد.

نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که شاید جدا شدن راحت پوسته آن دلیل این محبوبیت باشد. در این مطلب به ۵ مورد از فواید عادت به خوردن این میوه اشاره کرده‌ایم.

بخشی از ناراحتی‌ های ایجاد شده بر اثر سرماخوردگی و آنفلوانزا، گرفتگی و کیپ شدن بینی است که بسیار آزاردهنده است. با این درمان‌ ها، گرفتگی بینی را رفع کنید.

با افزایش سن موها کم‌کم رنگ‌ دانه‌ های خود را از دست داده و سفید می‌شوند اما سفیدی زودرس موها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست.

وضعیت تعادل بسیاری از ما خیلی بدتر از قبل شده است. زمانی بیشتر مواقع در حال حرکت بودیم اما حالا بیشتر اوقات نشسته ایم و به صفحه‌ٔ کامپیوتر یا موبایل زل زده ایم.

ده هزار قدم راه رفتن این روزها به یکی از کارهای پرطرفدار برای رسیدن به تناسب اندام تبدیل شده است. در اینجا فقط به تعدادی از جنبه‌های مثبت این کار اشاره می‌کنیم.

چای تازه دم یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ هاست که مصرف آن در جامعه ما طرفداران زیادی هم دارد، اما اگر این نوشیدنی به شکل صحیح مصرف نشود می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.

یک محقق روس مواد غذایی را معرفی کرده که می‌توانند از ابتلای به کرونا جلوگیری کنند. با ۷ مورد از این مواد غذایی آشنا شوید.

بسیاری از افراد در فصول سرد سال سراغ مکمل‌ ها و ویتامین‌ ها می‌روند تا سیستم ایمنی‌شان را تقویت کنند. یکی از رایج‌ ترین مکمل‌ ها، ویتامین C است.

متخصص بیماری های عفونی بیمارستان قائم کرج گفت: شهروندان در صورت مشاهده علائمی مثل تب، سردرد، آبریزش بینی و گلو درد حتما به پزشک مراجعه کنند.