دسته‌ها
سلامت

عوارض آلودگی هوا را با کدام غذا‌ها خنثی کنیم؟

به گزارش کرج رسا، آلودگی هوا مسئول مرگ سالانه حدود ۷ میلیون نفر در سراسر جهان است.

افزایش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان‌ ها، زوال عقل، نابینایی، بیماری‌ های قلبی، دیابت، آسم، برونشیت و برخی اختلالات روانی، در اثر قرارگیری در معرض آلودگی هوا ثابت شده است.

این نکته ثابت شده که مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ به بهبود عملکرد ریه‌ ها در برابر آلودگی هوا کمک می‌کند.

روغن زیتون، ماهی و روغن ماهی، آووکادو، گردو، دانه‌ های چیا و بذر کتان سرشار از این نوع چربی‌ ها به علاوه ویتامین E هستند. این نوع ویتامین التهاب را از بدن دور می‌کند.

کلم بروکلی بخورید

برای مقابله با آلودگی هوا، بیشتر کلم بروکلی بخورید. نوشیدن آب این نوع کلم باعث کاهش التهاب بینی ناشی از دود دیزل می‌شود. ویتامین‌ های گروه B موجود در کلم بروکلی نیز از قلب در برابر آلودگی هوا محافظت می‌کنند.

ذرات سمی موجود در هوا، باعث افزایش تولید رادیکال‌ های آزاد در بدن می‌شود. این مولکول‌ های ناپایدار باعث التهاب در بدن شده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ های مزمن را افزایش می‌دهند.

گریپ فروت، اما سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ ها است و با خنثی کردن اثرات رادیکال‌های آزاد، از سلول‌ها در برابر آلاینده‌های مضر محافظت می‌کند.

ویتامین C را فراموش نکنید. غذا‌های سرشار از این ویتامین مانند پرتقال، سیب، فلفل دلمه‌ای، گل کلم و جوانه بروکسل، التهاب‌های ناشی از آلودگی هوا را در بدن خنثی می‌کنند و مصرف آن‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

بتاکاروتن‌های موجود در مواد غذایی قرمز و نارنجی و سبزیجات برگ‌دار در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود.

این ویتامین نه تنها خاصیت ضدالتهابی دارد بلکه باعث بهبود سلامت چشم‌ها شده و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

دسته‌ها
اخبار روز اخبار علم و فناوری تکنولوژی علم ودانش

پوشک «هوشمند» به زودی عرضه می‌شود

به گزارش کرج رسا به نقل از دیلی‌ میل، پوشک هوشمند جدیدی که در نمایشگاه CES ۲۰۲۰ رونمایی شده به والدین درباره دمای بدن و میزان ادرار کودکان و نکات خطرآمیز‌ آنها هشدار می‌دهد.

نمایشگاه علم و فناوری CES ۲۰۲۰ به طور رسمی از ۷ تا ۱۰ ژانویه سال جاری میلادی در شهر لاس وگاس ایالات متحده آمریکا برای عموم برگزار شد و میزبان شرکت‌های بزرگ و غول‌های تکنولوژی متعددی در جهان بود.

این پوشک به یک اسکنر مجهز است که روی پوشک‌ های دیگر نیز متصل می‌شود؛ دستگاه به برنامه‌ ای متصل می‌شود که به مراقبین امکان دسترسی به پوشک را می‌دهد.

 

 

شرکتی در میامی به نام Smardii در حال ساختن پوشک هوشمند جدیدی است که روی ادرار و مدفوع نظارت خواهد کرد تا هم به سالمندان و هم نوزادان کمک شود.

محصول پرچمدار Smardii یک دیسک سفید کوچک به نام «puck» است که می‌تواند به هر جفت پوشک یکبار مصرف متصل شود.

این سنسور تشخیص می‌دهد که پوشک چگونه آلوده شده، دمای بدن را رصد می‌کند، ناهنجاری‌های موجود در ترکیب ادرار را تشخیص می‌دهد و حتی با ردیابی مدت زمان طولانی‌تر شدن فرد از حرکت به جلوگیری از زخم بستر کمک می‌کند.

ویکرام مهتا، بنیانگذار Smardii می‌گوید: ممکن است برخی فکر کنند که ساخت چنین پوشکی خنده دار است، اما وقتی به خانه سالمندان می‌روید و کیفیت نگهداری آنها را مورد بررسی قرار می‌دهید به خوبی متوجه می‌شوید که وجود چنین پوشکی بسیار ضرروی است.

یکی از متداول‌ترین مسائل روزانه در مراقبت از سالخوردگی بی اختیاری است که حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان بالای ۶۰ سال از این بیماری رنج می‌برند.

عدم توجه پرستاران به این موضوع منجر به بروز مشکلات متعدد در نوزادان و سالمندان می‌شود؛ عفونت و زخم یکی از رایج‌ترین تبعات بی‌توجهی به بی اختیاری ادرار در سالمندان است.

«Smardii» توافق‌هایی را برای استفاده از دستگاه‌ها در سه مرکز بهداشت و درمان فرانسه در سال ۲۰۱۸ امضا کرد و هم اکنون در حال برنامه ریزی برای گسترش آن در ایتالیا و ایالات متحده است.

 

 

دسته‌ها
اخبار بین الملل اخبار روز اسلایدر

سقوط هواپیمای اوکراینی معلول تنش زایی آمریکا با ایران است

به گزارش کرج رسا، «جاستین ترودو» نخست‌وزیر کانادا، تلویحا تنش‌ زایی اخیر آمریکا با ایران را عامل سقوط هواپیمای اوکراینی و کشته شدن اتباع کانادایی در آن عنوان کرد.

ترودو شامگاه دوشنبه در مصاحبه با شبکه «گلوبال نشنال» گفت: «اگر تنشی [بین آمریکا و ایران] نبود، اگر اخیرا تشدید [تنش‌ها] در منطقه رخ نمی‌داد، آن کانادایی‌ ها اکنون کنار خانواده‌هایشان در منزل بودند».

وی توضیح داد: «این (سقوط هواپیما) چیزی است که در زمان درگیری و جنگ رخ می‌دهد… به همین دلیل است که همه ما باید شدیداً برای تنش‌ زدایی تلاش کرده و به سمت کاهش تنش‌ ها و راهی عاری از درگیری و کشتار پیدا کنیم».

نخست‌وزیر کانادا همچنین اظهار داشت که با «دونالد ترامپ» رئیس‌ جمهور آمریکا درباره حوادث اخیر صحبت کرده و خواستار کاهش تنش‌ها شده است.

ترودو در پاسخ به این سوال که آیا آمریکا پیش از عملیات ترور سردار سلیمانی و به خطر انداختن جان نظامیان کانادایی در منطقه، به این کشور اطلاع داده بود یا نه، تصریح کرد: «نه ما هشداری دریافت نکردیم… ما تلاش می‌کنیم به عنوان یک جامعه جهانی در مسائل بزرگ عمل کنیم اما بعضی وقت‌ها، کشورها بدون اطلاع دادن به متحدان خود عمل می‌کنند».

وی همچنین افزود که ترجیح می‌داد پیش از اقدام خود سرانه آمریکا در ترور سردار سلیمانی، از این تصمیم مطلع می‌شد.

نخست‌ وزیر کانادا پیشتر بیانیه ایران در خصوص حادثه پیش‌ آمده برای هواپیمای خطوط هوایی اوکراین را «گام مهم» توصیف کرده بود.

دسته‌ها
اخبار ورزشی فوتبال

یحیی – پرسپولیس؛ انتقال نامشروعِ نامشروع

به گزارش کرج رسا، همشهری آنلاین- رسول بهروش: اجازه هست از کل پکیجی که اتفاق افتاد بیزار باشیم؟ اجازه هست شیوه انتقال یحیی گل‌ محمدی به پرسپولیس را دوست نداشته باشیم؟ اجازه هست از مربی به اصطلاح محجوب، با وجود تمام هواداران پرشمار و محترمش انتقاد کنیم؟ اگر انتقاد کنیم، به طایفه مجیزگویان اطراف محمدحسن انصاری‌ فرد بر نمی‌خورد؟ تاب تحمل شنیدن «حقیقت» را دارید؟ می‌توانید این چند خط را بدون دو آفت انگ و رنگ بخوانید و کمی فکر کنید؟ کاش همه بتوانیم.

**********

بسیاری از خوشبینی‌های «فنی» در مورد حضور یحیی گل‌ محمدی در پرسپولیس کاذب است. نه اینکه او مربی بدی باشد، اما اینکه بعد از ۱۲ سال سرمربیگری بهترین عنوان لیگی‌ات یک مقام چهارمی باشد، جای بحث دارد. یحیی برای تیم‌ های متوسط گزینه خوبی است، اما عمر حضورش در تیم‌های بزرگ‌تر تنها به دو دوره چند ماهه در پرسپولیس و تراکتورسازی تبریز محدود می‌شود که هیچکدام موفقیت‌ آمیز نبوده است. او این دو تیم را مجموعا در ۴۰ بازی هدایت کرده که از این تعداد فقط ۱۷ مسابقه را با پیروزی پشت سر گذاشته است. این اما مساله اصلی یادداشت پیش رو نیست. مساله مهم‌تر مربوط به اخلاق حرفه‌ای و اصل جوانمردی و وفاداری می‌شود؛ آنچه در این ماجرا به طور کامل «ذبح» شد.

**********

اشکالی ندارد که هیچکس نفهمید مربی صدر جدول چرا اخراج شد. اشکالی هم ندارد که مدیران پرسپولیس سراغ جذب سرمربی یک تیم دیگر رفتند. اشکال از جایی پیدا می‌شود که مذاکرات قانونی و منطقی کفایت نمی‌کند و کار به فشارهای جانبی می‌کشد؛ به اینجا که از دو وزارتخانه ذیربط و بی‌ربط به مالک شهرخودرو زنگ می‌زنند و او را لای منگنه می‌گذارند. اشکال از این جمله سوزناک در بیانیه باشگاه مشهدی شروع می‌شود: «تا جایی که می‌ توانستیم پای سرمربی‌مان ایستادیم، اما دیگر زورمان نرسید.» مگر زورکی است؟ این جذب مربی است یا آدم‌ربایی؟ اصلا انگار که با یک نسخه بومی از افسانه انتقال دی‌استفانو به رئال مادرید طرف هستیم؛ کاش حداقل یحیی به اندازه دی‌ استفانو جام بیاورد و ارزش هفتاد سال حرف و حدیث را داشته باشد. حالا بماند که تیم مشهدی فقط هفت روز دیگر اولین بازی آسیایی تاریخش را به عنوان نماینده ایران برگزار خواهد کرد و حالا تازه باید دنبال سرمربی باشد. شروع این قصه اما مال این یکی، دو روز نیست. شاید ریشه این داستان را باید در همان کج‌خلقی‌های اواسط نیم‌فصل اول گل‌محمدی جستجو کرد؛ همان روزهایی که همزمان با نتایج ضعیف کالدرون در پرسپولیس و تضعیف جایگاه او، خیلی تصادفی(!) تغییر رفتار یحیی هم شروع شد، روزهایی که خبرگزاری‌ ها چپ و راست اخبار قهرش را روی خروجی می‌فرستادند، روزهایی که مدام به پر و پای مالک باشگاه می‌پیچید، از افراد نانجیب اطرافش گله می‌کرد و البته قصه لباس گرم نداشتن نیمکت‌نشین‌ها را به نشست‌های خبری می‌آورد. هیچکس نفهمید این یک طلاق عاطفی بود یا برنامه‌ریزی برای آینده نزدیک؛ هر چه بود نتیجه‌اش شد آنکه شهرخودرو از شش بازی آخر نیم‌فصل اول فقط یکی را برد، از جام حذفی اوت شد و روی پله ششم جدول به تعطیلات رسید. به همین راحتی!

**********

رفاقت نیمه‌راه اما برای یحیی حکایت تازه‌ای نیست. چه اینکه او هفت سال پیش هم وقتی سرمربی صبای قم بود، ناگهان قلب درد گرفت؛ از همان‌هایی که الان مهدی تاج هم دارد! در نتیجه قم را رها کرد و به تهران آمد تا لابد روی نیمکت پرسپولیس به عنوان دستیار مانوئل ژوزه «ریلکس» کند. همانطور که از روز اول انتظار می‌رفت، بین دو نیم‌فصل مربی پرتغالی را اخراج کردند و گل‌محمدی هدایت پرسپولیس را برعهده گرفت؛ تیمی که درست مثل امروز پرستاره بود، با امثال جلال و کریمی و مهدوی‌کیا و محمد نوری و کاظمیان و کریم انصاری‌فرد… بار کج اما به منزل نرسید تا تنها تصویر به جا مانده از تقلای بی‌حاصل آن تیم، اشک‌های غریبانه کیا باشد. شاید یحیی در این سال‌ها مربی بهتری شده باشد، اما نشان داد «رفیق» بهتری نشده؛ چه اگر بود، این چند ماه آخر را هم پای حرف و امضایش می‌ماند و آخر فصل به عنوان مربی آزاد می‌رفت هر کجا که دوست دارد. کاش آخر این داستان، به تلخی قصه قبلی نباشد. پرسپولیس مالباخته‌ای بود که با هنر مدیرانش، حالا ستمگر جلوه می‌کند. مرحبا به این همه درایت!

دسته‌ها
اخبار بین الملل اخبار روز

تصمیم جدید انگلیس برای سفارتش در تهران

به گزارش کرج رسا به نقل از فارس، بعد از بازداشت موقت سفیر لندن در یک تجمع غیرقانونی در تهران، وزارت خارجه انگلیس می‌گوید که در حال بررسی امنیت سفارتخانه خود در ایران هستند.

به نوشته خبرگزاری رویترز، «دومینیک راب» وزیر خارجه انگلیس شامگاه دوشنبه از بازنگری در تدابیر امنیتی در سفارتخانه این کشور در تهران خبر داد.

بر این اساس، راب طی سخنرانی در پارلمان انگلیس با ادعای اینکه بازداشت سفیر این کشور غیرقانونی بود، گفت: «به دلیل رفتاری که با سفیر شد، ما در حال بازنگری در تدابیر امنیتی سفارتخانه هستیم».

وی همچنین مدعی شد که اروپا و آمریکا باید در برابر ایران متحد باشند تا به این کشور پیامی محکم و یکسانی بدهند.

دسته‌ها
اخبار اقتصادی اخبار روز

خسارت بیمه ای اعتراضات آبان اعلام شد

به گزارش کرج رسا به نقل از ایسنا، بعد از اصلاح قیمت در آبان‌ مان که به افزایش قیمت آن از ۱۰۰۰ به ۱۵۰۰ تومان سهمیه‌ ای و ۳۰۰۰ تومان آزاد انجامید، اعتراضاتی شکل گرفته که در نتیجه آن تعدادی از بانک‌ ها، واحدهای تجاری، پمپ بنزین و سایر ساختمان‌ ها تخریب و دچار آسیب شدند.

بعد از این جریان رئیس کل بیمه مرکزی اعلام کرد که در حال بررسی آسیب‌ های وارده بوده و از شرکت‌ های بیمه خواسته شده به سرعت اطلاعات را جمع‌ آوری و مشخص کنند که چه میزان آسیب وارد شده است.

تازه‌ترین اعلام سلیمانی، از این حکایت دارد که طبق برآوردهای انجام شده، حداکثر حدود ۴۰ میلیارد تومان به واحدهای تحت پوشش بیمه خسارت وارد شده است.

به گفته وی، آن دسته از بانک‌ ها، ساختمان‌ ها و پمپ‌ بنزین‌ هایی که دارای بیمه حوادث، آتش‌ سوزی و آشوب بودند و بیمه داشتند اطلاعات آنها جمع‌ آوری شده و در حال برآورد و پرداخت خسارت از سوی شرکت‌ های بیمه هستیم.

اما پیش‌ تر بیمه مرکزی اعلام کرده بود که در جریان اعتراضات آبان، در کنار ساختمان برخی بانک‌ ها، پول‌ های داخل آن نیز آتش گرفته یا به سرقت رفته بود که آنها نیز مورد ارزیابی قرار می‌گیرد و پرداخت انحام خواهد شد، چراکه در مقابل آشوب و آتش‌ سوزی بیمه هستند.

همچنین در مورد خودروهایی که در جریان اخیر آسیب دیدند فقط خودروهایی که در بیمه‌ نامه آنها ذکر شده باشد، در این رابطه دریافتی بیمه خواهند داشت.

دسته‌ها
اخبار ورزشی فوتبال

ماهینی از پرسپولیس جدا شد

به گزارش کرج رسا به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، حسین ماهینی کاپیتان دوم تیم فوتبال پرسپولیس و یکی از بازیکنان متعصب و پرتلاش این تیم پس از سال‌ها حضور در جمع سرخپوشان امشب و پس از دیدار با محمد حسن انصاری فرد مدیرعامل این باشگاه، در نهایت قرارداد خود را فسخ کرد.

ماهینی که از بازیکنان متعصب پرسپولیس در سال‌ های اخیر بود توانست با این تیم قهرمانی‌های متعددی در لیگ برتر، جام حذفی و سوپر جام به دست بیاورد تا نام خود را در زمره پر افتخار ترین بازیکنان تاریخ لیگ قرار دارد.

کاپیتان دوم تیم فوتبال پرسپولیس پس از سال‌ ها افتخارآفرینی در جمع سرخپوشان و رسیدن به نایب قهرمانی آسیا در نهایت ۲۳ دی ماه سال ۱۳۹۸ با فسخ قرارداد از پرسپولیس جدا شد.

دسته‌ها
اخبار بین الملل اخبار روز

انگلیس: با شرکایمان احتمال تحریم ایران را بررسی می‌کنیم

به گزارش کرج رسا به نقل از رویترز، دومینیک راب وزیر امور خارجه انگلیس روز دوشنبه در جلسه پارلمان این کشور با اشاره به بازداشت موقت سفیر انگلیس در ایران گفت: با توجه به رفتار آن‌ها با سفیرمان، مواضع امنیتی پیرامون سفارت‌مان را زیر نظر داریم.

همچنین بی بی سی به نقل از دومینیک راب نوشت که انگلیس به همراه شرکایش احتمال اعمال تحریم علیه ایران را بررسی خواهد کرد.

وی همچنین با اشاره به سرنگونی هواپیمای ایران‌-اوکراین گفت: ما با شرکای بین‌ المللی خود رایزنی می‌کنیم تا تحقیقی مستقل و شفاف در سطح بین‌ المللی درباره سقوط هواپیما در ایران انجام شود.

وزیر امور خارجه انگلیس در ادامه گفت: اولویت ما امنیت کارکنان و شهروندان ما در منطقه است. یک انتخاب روشن وجود دارد. ایران قوانین بین‌ المللی را نقض کند و منزوی شود یا بار دیگر از این قوانین پیروی کند. این به نفع مردم ایران است.

دسته‌ها
اخبار حوادث اخبار روز

شناسایی هویت پیکر ۵۰ نفر از جان باختگان هواپیمای اوکراینی | فهرست اسامی

به گزارش کرج رسا، عباس مسجدی آرانی رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور در نشست خبری خود که به منظور تشریح آخرین وضعیت شناسایی هویت جانباختگان هواپیمای اوکراینی برگزار شده بود، گفت: از ساعات اولیه پس از حادثه سقوط هواپیم، کارشناسان در محل حاضر شده و به جمع‌ آوری اجساد اقدام کردند.

وی ادامه داد: ۱۵ تیم تخصصی، کار شناسایی این افراد را آغاز کردند. همکاران ما حدود ۸۰۰ نمونه از اجساد مطهر برداشت کردند. علی‌رغم تحریم‌ های ظالمانه آمریکا، با به‌ روزترین تجهیزات، اقدام به اخذ نمونه ژنتیک کردیم.

مسجدی با بیان اینکه تاکنون پیکر ۵۰ نفر از جانباختگان سقوط هواپیما شناسایی شده است، اظهار کرد: ما تمام تلاشمان شناسایی اجساد در کمترین زمان ممکن است.

اسامی این ۵۰ نفر به شرح زیر است:

 

 

دسته‌ها
اخبار روز اخبار فرهنگی تلویزیون سینما فرهنگ و هنر

اعتراض شدید انجمن مستندسازان به توهین تلویزیون به رخشان بی اعتماد

به گزارش کرج رسا، هیات مدیره‌ انجمن مستندسازان سینمای ایران در نامه به علی عسگری رئیس صدا و سیما نوشتند: اگر برنامه‌ های تلویزیون و شبکه‌ های اجتماعی را دنبال می‌کنید، حتما از توهین آشکار و بی‌ شرمانه به شأن یک بانوی ایرانی و خانواده‌ ایشان و تهدید علنی جمع بزرگی از مردم، در یکی از برنامه‌ های زنده‌ شبکه‌ افق توسط مهمان برنامه مطلع هستید.

بخش‌ هایی از این برنامه در ساعات گذشته دست به دست در شبکه‌ های اجتماعی می‌چرخد و عرق شرم بر پیشانی مردم سیاهپوش کشور می‌نشاند. آیا نمی‌شود پایان و نهایتی برای این بی‌ احترامی‌ ها به شأن و حقوق مردم در صدا و سیما متصور بود؟

بانو رخشان بنی‌ اعتماد از مفاخر فرهنگ و هنر این سرزمین و از پیشکسوتان به نام انجمن مستندسازان سینمای ایران است.

ما هر چند به رویه‌ جاری و ساری در برنامه‌ سازی‌ های جانب‌ دارانه در شبکه‌ مذکور عادت کرده و به آن وقعی نمی‌نهیم، اما این اهانت آشکار به شأن یکی از اعضای خود را برنمی‌تابیم و درخواست برخورد جدی با متخلفین و عذرخواهی رسمی جنابعالی از جامعه‌ هنری و مردم ایران را داریم.