دسته‌ها
اخبار روز اخبار علم و فناوری تکنولوژی گجت ها

رازهای خرید یک اندروید باکس مناسب و خوش قیمت

اما خوشبختانه روش‌های دیگری برای ترکیب قابلیت‌های گوشی‌ های هوشمند و نمایشگرهای بزرگ و باکیفیت خانگی وجود دارد که بهترین آنها استفاده از اندروید باکس‌ است.

اندروید باکس‌ها حاوی سخت‌افزار و سیستم‌عاملی مشابه گوشی‌ های اندرویدی هستند و می‌توانند نمایشگر خانگی معمولی شما را به یک نمایشگر هوشمند تبدیل کنند.

در نتیجه می‌توانید بدون نیاز به پرداخت هزینه‌های گزاف خرید نمایشگرهای هوشمند جدید، از تلویزیون فعلی خود برای کارهایی مثل بازی، تماشای فیلم، وب‌گردی و هر کار دیگری که با رایانه یا گوشی انجام می‌دهید، استفاده کنید.

تنوع زیاد مدل‌ها و نوسان قیمت این کالا در بازار کشورمان ارائه فهرست خرید پیشنهادی را تقریبا غیرممکن می‌کند.

به‌همین دلیل شما را با اصول انتخاب و خرید اندروید باکس‌ها آشنا می‌کنیم تا خودتان بهتر تصمیم را بگیرید.

چرا اندروید باکس؟

اگر اولین بار است که اسم اندروید باکس را می‌شنوید، بد نیست بیشتر با این ابزار کاربردی آشنا شوید. این محصول که به‌طور رسمی به‌نام Android TV Box شناخته می‌شود سخت‌افزاری با قابلیت پردازش هوشمند را در قالب یک جعبه کوچک با امکان اتصال HDMI به تلویزیون در اختیار شما قرار می‌دهد البته این تمام داستان نیست، چون اندروید باکس‌ها امکان دانلود و نصب اپلیکیشن‌های اندرویدی، اتصال ماوس و کیبورد بی‌سیم و تماشای آنلاین محتوای چندرسانه‌ای را هم فراهم می‌کنند.

 

 

درست مثل دنیای گوشی‌های هوشمند، اپل هم سخت‌افزار مشابهی به‌نام Apple TV که با سیستم‌ عامل اپل سازگار است به مشتریان خود عرضه می‌کند. البته نیاز به داشتن دیگر سخت‌افزارهای اپل، قیمت بالاتر و امکانات محدودتر، آن را به گزینه‌ای مخصوص دوستداران جدی اپل تبدیل می‌کند.

دلایل انتخاب اندروید باکس همان دلایلی است که کاربران را به استفاده از گوشی‌های اندرویدی ترغیب می‌کند: انعطاف‌پذیری و قابلیت شخصی‌سازی بالا.

بسیاری از سازندگان، سخت‌افزارهای خود را به نرم‌افزار اختصاصی خود محدود می‌کنند، درحالی که ساختار متن‌ باز سیستم‌عامل اندروید و اکوسیستم پویای نرم‌افزاری آن انتخاب‌های بسیاری را در اختیار کاربران قرار می‌دهد.

در نهایت باید به این نکته اشاره کنیم که اندروید باکس‌ها برخلاف تلویزیون‌های هوشمند می‌توانند با نسخه‌های استاندارد و عمومی اپلیکیشن‌ها کار کنند و این دست شما را برای انتخاب و استفاده از اپلیکیشن‌ها بسیار بازتر خواهد کرد.

یک مزیت دیگر استفاده از اندروید باکس، پایین آمدن هزینه‌های تولید و درنتیجه قیمت تمام‌شده محصول است البته سخت‌افزارهای حرفه‌ای، قدرتمند و گران‏قیمتی مثل Shield ، ۳۰۰ دلاری شرکت Nvidia هم از نظر فنی اندروید باکس محسوب می‌شوند، اما منظور ما بیشتر مدل‌های ارزان‌قیمتی است که کمتر از ۷۵ دلار یا دو میلیون تومان قیمت دارند و شامل محصولاتی از برندهای شناخته‌شده‌تری مثل شیائومی و تسکو تا ناشناخته‌های چینی می‌شود.

واقع‌ بین باشید

همان‌طور که گفتیم اندروید باکس‌ها هم مدل‌های گران‌قیمت با سخت‌افزار قدرتمند، اتصال سریع به اینترنت و قابلیت نمایش تصاویر با کیفیت ۴K هم دارند، اما در بسیاری از موارد این هزینه واقعا غیرضروری و اضافه است.

اندروید باکس‌های اقتصادی‌تر همگی سخت‌افزاری درحد گوشی‌های میان‌رده یکی دو سال پیش دارند، پس نباید انتظار زیادی از آنها داشته باشید. نکته بعدی که باید به آن توجه کنید این است که در تبلیغات این دستگاه‌ها همیشه حرف از وضوح تصویر و نسخه اندروید است و کمتر به جزئیاتی مثل نوع سخت‌افزارهای به‌کار رفته در محصول اشاره می‌شود.

به‌علاوه اندروید باکس تنها یک سخت‌افزار نیست و کیفیت تجربه کاربری شما به عوامل متعددی وابسته است.

معمولا با خرید محصولات ارزان‌قیمت چینی باید قید این ویژگی‌ها را بزنید:

قدرت پردازش: قیمت و امکانات هر محصول با هم رابطه مستقیم دارند، پس انتظار داشتن سخت‌ افزار قدرتمند، پردازنده گرافیکی اختصاصی و نمایش تصویر با کیفیت ۴K از یک رایانه ۵۰ دلاری بی‌ انصافی است.

به‌ روزرسانی و پشتیبانی نرم‌افزاری: بدون به‌روزرسانی نرم‌افزاری و پشتیبانی فنی سازنده از محصول، اندروید باکس شما می‌تواند به‌سرعت قدیمی و ناکارآمد شود. تهیه محصولات برندهای معتبر به‌شما اطمینان می‌دهد می‌توانید تا چند سال از اندروید باکس خود بدون مشکل استفاده کنید.

به‌روزرسانی خودکار یا OTA: به‌روزرسانی دستی نرم‌افزار اندروید باکس‌ها چندان پیچیده نیست و به شما اجازه می‌دهد حتی نسخه اندروید را هم ارتقا دهید. اما بسیاری از مردم حوصله یا وقت یادگیری و انجام این کار را ندارند. در نتیجه اگر سازنده برای محصول قابلیت به‌روزرسانی خودکار درنظر نگرفته باشد در بیشتر موارد کاربران خود این کار را انجام نمی‌دهند. محصولات بسیار ارزان از این‌گونه پشتیبانی‌ها برخوردار نیستند و این عمر مفید آنها را کاهش می‌دهد.

روی این موارد حساس باشید

درست است که اندروید باکس‌های ارزان‌قیمت محدودیت‌هایی دارند، اما در مواردی نباید به هیچ‌قیمت کوتاه بیایید.

سخت‌افزاری که به‌درد شما نخورد، هرچقدر ارزان باشد باز هم گران تمام شده است. هنگام خرید یک اندروید باکس، روی این موارد حساس باشید و پیش از خرید درباره مشخصات محصول مورد نظر خود به‌خوبی تحقیق کنید:

سیستم‌ عامل اندروید نسخه ۷ و بالاتر

محصولی که می‌خرید باید بتواند تا چند سال کارآیی خود را حفظ کند، پس خرید اندروید باکسی که در سال ۲۰۲۰ از نسخه اندروید ۵ استفاده می‌کند، اصلا معقول نیست. سیستم‌عامل‌های قدیمی قابلیت استفاده از آخرین نسخه‌های اپلیکیشن‌ها و بسیاری از قابلیت‌های آنها را ندارند و از نظر امنیتی نیز آسیب‌پذیر هستند، چون به‌روزرسانی‌های امنیتی دیگر برای آنها تهیه نمی‌شود.

برند مشخص و حک شده روی جعبه محصول

از خرید محصولات بی‌نام و نشان، هرچقدر ارزان خودداری کنید. سازنده‌ای که جرات حک نام خود روی محصولش را نداشته باشد، به‌احتمال زیاد پشتیبانی مطلوبی هم از آن نخواهد کرد.

دست‌ دوم نخرید

خرید کالای دست دوم دیجیتال به‌طور کلی توصیه نمی‌شود، هرچند شرایط فعلی اقتصادی، بازار بزرگی از محصولات دست‌دوم به‌وجود آورده است، اما در این مورد به‌خصوص، خرید کالای دست‌دوم اصلا عقلانی نیست. چون هم اطلاعی از وضعیت سلامتی آن ندارید، هم خرید محصولی قدیمی با سیستم‌عاملی منسوخ فرقی با دور ریختن پول ندارد.

رابط کاربری مهم است

محصولات شرکت‌های معتبر علاوه بر سخت‌افزار بهتر، رابط کاربری مطلوب‌تری دارند که کار کردن با دستگاه را ساده می‌کند و نقش مهمی در رضایت بلندمدت شما خواهد داشت.

 

روزنامه جام جم

دسته‌ها
سلامت

درد کمر و درد کلیه چه تفاوتی باهم دارند؟

به گزارش کرج رسا، از آنجایی که کلیه‌ها در پشت بدن و زیر قفس سینه قرار دارند، تشخیص اینکه دردی که در آن منطقه احساس می‌کنید از درد کمر یا درد کلیه‌ ها ناشی شده دشوار است اما علائمی وجود دارد که می‌تواند به تشخیص منبع درد کمک کند. محل، نوع و شدت درد از مواردی است که می‌توان براساس آن تشخیص داد که عامل درد شما چیست.

چگونه درد کلیه را تشخیص دهیم؟

کلیه‌ها مواد زائد و سموم موجود در جریان خون را فیلتر می‌کند که این باعث آسیب پذیری آن در برابر عفونت‌های می‌شود.

کلسیم، اگزالات و فسفر اضافی می‌تواند در کلیه‌ها جمع شده و باعث ایجاد سنگ کلیه شود که در صورت انسداد، دردناک خواهد بود. درد کلیه اغلب در نتیجه عفونت یا وجود سنگ در لوله‌های خارجی کلیه احساس می‌شود.

اگر درد از ناحیه کلیه شما ایجاد شده باشد، دارای ویژگی‌های زیر است:

محل درد

درد کلیه در ناحیه پهلو (کمر) یا قسمت میانی کمر شما یعنی ناحیه‌ای در دو طرف ستون فقرات بین قسمت تحتانی قفسه دنده و باسن و معمولاً در یک طرف بدن ایجاد می‌شود؛ اما در هر دو طرف ممکن است بروز کند.

نوع درد

در صورت داشتن سنگ کلیه، درد آن معمولاً حاد و در صورت ابتلا به عفونت، کسل کننده است (که مانع فعالیت‌های روزمره شما نمی‌شود) و بیشتر اوقات درد به صورت مداوم و عمیق خواهد بود. در حالت عفونت، درد با حرکت بدتر نمی‌شود یا بدون درمان خود به خود برطرف می‌شود ام اگر سنگ کلیه باشد با حرکت سنگ ممکن است درد نوسان داشته باشد.

گسترش درد

گاهی اوقات درد به کشاله ران یا پایین شکم گسترش می‌یابد. اگر فقط درد شکم و بدون کمر درد دارید، پس ممکن است این درد مربوط به کلیه‌ها نباشد.

شدت درد

درد کلیه بر اساس شدتی که دارد طبقه بندی می‌شود. سنگ کلیه معمولاً درد شدیدی ایجاد می‌کند و درد ناشی از عفونت نیز معمولاً خفیف است.

سنگ‌های کوچک کلیه اغلب از طریق دستگاه ادراری عبور می‌کنند بدون اینکه درد زیادی ایجاد کنند. با این حال، سنگ‌های بزرگ می‌توانند دردی شدید و حاد ایجاد کنند که وقتی از کلیه به حالب منتقل می‌شوند، بدتر می‌شود. حالب‌ها لوله‌هایی هستند که کلیه‌ها را به مثانه متصل می‌کنند و بخشی از سیستم ادراری هستند.

مواردی که درد را کسل کننده یا شدید می‌کند

معمولاً تا زمانی که مشکل برطرف نشود، هیچ چیز به صورت خودکار درد را بهتر نمی‌کند. در بیشتر موارد، درد کلیه مداوم بوده و ممکن است در طول روز کاهش یا افزایش یابد، اما به طور کامل برطرف نمی‌شود. با این وجود برخی از سنگ‌های کلیه ممکن است خود به خود و بدون درمان از بین بروند.

اگر به عفونت کلیه یا سنگ کلیه مبتلا هستید، ممکن است به موارد زیر مبتلا شوید:

تب و لرز، استفراغ و حالت تهوع، ادرار تیره، نیاز فوری به ادرار کردن، درد هنگام ادرار کردن، عفونت مثانه، مشاهده خون در ادرار (این می‌تواند در هر دو مورد عفونت یا سنگ کلیه اتفاق بیفتد) و مشاهده سنگ‌های کوچک کلیه که مانند سنگریزه در ادرار به نظر می‌رسند.

علائم آسیب یا مشکلات شدید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

بوی بد دهان، تنگی نفس، ایجاد تورم در پاها، مچ پا، پا و دیگر اعضای بدن.

کمردرد را چگونه تشخیص می‌دهید؟

حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در دوره‌ای از زندگی خود دچار کمردرد می‌شوند. کمردرد از درد کلیه شایع‌تر است و معمولاً به دلیل وجود مشکلی در عضلات، استخوان‌ها یا اعصاب پشت شما ایجاد می‌شود.

کمردرد با ویژگی‌های زیر مشخص می‌شود:

کمر درد می‌تواند در هر نقطه از پشت شما اتفاق بیفتد، اما بیشتر اوقات در قسمت پایین کمر یا یکی از باسن‌ها احساس می‌شود.

نوع درد

درد عضلانی احساس دردی آرام است، اما اگر عصبی آسیب دیده یا ملتهب شده باشد، درد شدید بوده و ممکن است به سمت پایین باسن، ساق پا یا حتی تمام پا را درگیر کند.

شدت درد

کمر درد براساس مدت زمان ابتلا به صورت حاد یا مزمن طبقه بندی می‌شود. درد شدید از چند روز تا چند هفته و درد مزمن بیش از سه ماه طول می‌کشد.

مواردی که درد را بهتر یا بدتر می‌کنند

کمردرد ممکن است با حرکت و یا نشستن یا ایستادن به مدت طولانی بدتر شود و اگر موقعیت خود را تغییر دهید یا کمی سرگردان شوید ممکن است بهبود یابد. عضلات کمر ممکن است خود به خود بهبود یابند و درد باید کاملاً برطرف شود.

علائم مرتبط با کمردرد

علائم دیگری که ممکن است با کمردرد تجربه کنید عبارتند از: محل درد ممکن است متورم به نظر برسد، اسپاسم عضله در ناحیه دردناک، بی حسی یا ضعف در یک یا هر دو پا (اگر درد به دلیل مشکل عصبی است).

اگر متوجه شدید که از کمردرد رنج می‌برید و نمی‌توانید ادرار یا اجابت مزاج را کنترل کنید، احتمالا چیزی بر روی اعصاب ستون فقرات شما فشار می‌آورد؛ در این حالت شما باید فوراً توسط متخصص معاینه شوید.

این بیماری که با نام سندرم cauda equina معرفی می‌شود، در صورت عدم درمان به موقع، می‌تواند باعث آسیب شدید عصبی در ستون فقرات در طولانی مدت شود.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم؟

وقتی تشخیص دادید که درد شما از کمر یا کلیه است، برای بررسی و درمان به پزشک مراجعه کنید. شاید بتوانید کمر درد خفیف را بدون مراجعه به پزشک معالجه کنید، اما اگر بهبود نیافتید و درد شما شدید بود، باید به پزشک مراجعه کنید. دانستن تفاوت بین درد کلیه و کمردرد می‌تواند موجب تشخیص زودتر و نتایج بهتر درمان شود.

دسته‌ها
اخبار استانها اخبار حوادث اخبار روز اخبار کهگیلویه و بویراحمد

دستگیری قاتل دانشجوی دندانپزشکی

به گزارش گروه حوادث جام جم آنلاین، پسر جوان ۲۲ساله‌ای که دانشجوی رشته دندانپزشکی دانشگاه سوماشکوی روسیه بود و چون دانشگاه‌شان به خاطر شیوع کووید ۱۹ تعطیل شده‌بود، علی هم بلیت پرواز به ایران گرفت تا پس از بهبود وضعیت، دوباره به دانشگاهش برگردد. اما تقدیر خواب دیگری برای او دیده‌بود.

روز حادثه، علی با خودروی پژوی ۴۰۵ نقره‌ای رنگ و برای انجام کار شخصی به خیابان تختی یاسوج رفت.

در راه برگشت به خانه، تشنه‌اش شد. از ماشین پیاده شد تا آب معدنی یا آبمیوه تهیه کند که ناگهان صدای داد و فریاد و تیراندازی، توجه علی را به خود جلب کرد.

یک خانم و مغازه‌دار به علی‌گ فتند بهتر است در مغازه بماند تا وضعیت آرام شود و پسر جوان هم با اصرار آنها دقایقی در مغازه ماند.

درگیری‌که آرام شد، علی به بقیه گفت بهتر است از محل دور شود. پسرجوان مثل برق و باد خودش را به خودرویش رساند تا از مهلکه فرار کند. بعد از این‌که در خورویش نشست، یکی از طرفین دعوا لوله اسلحه را به سمت علی گرفت و شلیک کرد.

۲۰ دقیقه بعد، آمبولانس آژیرکشان علی را در حالی‌که در خون خود غلتیده بود، به بیمارستان رساند و پدر علی هم که با تماس تلفنی یک فرد ناشناس از ماجرا باخبر شده بود، به بالین پسرش رفت.

 

علی شفیعی
علی شفیعی

 

گلوله، پهلوی سمت راست علی را بیش از ۱۰ سانتی‌متر شکافته‌ بود. کادر درمان تلاش‌شان را برای نجات علی آغاز کردند، اما عمر او به دنیا نبود.

پرونده قتل علی، از سوی پلیس آگاهی و دستگاه‌های انتظامی، قضایی و امنیتی استان کهگیلویه و بویراحمد بررسی شد و در جریان آن هشت نفر دستگیر و یک نفر هم متواری شد.

در ادامه و با گذشت حدود چهارماه، پلیس به وعده‌اش عمل کرد و قاتل علی را پشت میله‌های زندان انداخت.

فقط قصاص

از آن روز پرالتهاب و پر حادثه، حدود چهارماه می‌گذرد و لحظه‌ای نیست که پدر داغدار به مرگ پسرش فکر نکند.

بعد از انتشار خبر دستگیری قاتل علی سراغ پدرش رفتیم و از روزهای بدون پسرش پرسیدیم که چگونه گذشت.

پدر با صدایی‌که نشان از غم و رنج بزرگ او دارد، به جام‌جم می‌گوید:«زندگی دیگر برایم معنا ندارد و لذت‌بخش نیست. شبانه‌روزم در گریه خلاصه شده‌است. ثمره زندگی‌ام را از دست داده‌ام و خاطراتش عذابم می‌دهد. مادرش هم حال و روزی بهتر از من ندارد. در این مدت منتظر دستگیری قاتل بودیم که بالاخره چند روز پیش دستگیری او را به ما اطلاع دادند.»

بسیاری از خانواده‌های داغدار با قاتل صحبت می‌کنند، اما پدرعلی حاضر نیست با او همکلام شود: «به من گفتند می‌توانم با قاتل صحبت کنم و تصمیم داشتم این کار را هم انجام دهم، اما حالم خوب نیست و با خودم فکر کردم دیدن قاتل عصبی‌ ام می‌کند و ممکن است با او درگیر شوم. بنابراین صلاح دیدم که فعلا او را نبینم.»

با این‌که ضارب اصلی دستگیر شده‌است، اما پدر علی می‌گوید یک نفر دیگر هم در این ماجرا دست داشت که جرمش کمتر از جرم قاتل اصلی نیست: «در این حادثه، یک نفر دیگر هم سلاح داشت و باعث ایجاد رعب و وحشت در منطقه شد. او کسی است که کارگردان اصلی این اتفاق تلخ بود. او قرار بود پسرعمویش را بکشد. کارگردان اصلی این ماجرای دردناک هم اکنون در زندان است، اما جرمش کمتر از ضارب اصلی و قاتل نیست.»

پدر علی هم مثل بسیاری از خانواده‌هایی که فرزندشان به قتل رسیده‌ است، فقط قصاص می‌خواهد. به اعتقاد او، کارگردان این ماجرا هم باید بطور متناسب مجازات شود.

با این‌که ضارب در زندان است، اما هنوز از سوی طایفه اش کسی برای پادرمیانی به خانواده شفیعی مراجعه نکرده است:« اصلا اجازه نمی‌دهم کسی پادرمیانی کند و قاتل باید به مجازات عملش برسد. درخواستم از مسؤولان انتظامی و قضایی این است که قاتل را به اشد مجازات برسانند و رسانه‌ها نیز عواقب چنین اقداماتی را بیشتر رسانه‌ای کنند تا کسی این‌طور زندگی خانواده‌ای را نابود نکند و امنیت جامعه را به خطر نیندازد.»

 

گروه حوادث روزنامه جام جم

دسته‌ها
سلامت

عوامل موثر در ابتلا به پارکینسون

به گزارش کرج رسا، احسان شریف پور، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار کرد: بیماری پارکینسون یکی از شایع‌ترین اختلالات حرکتی و پیش رونده‌‌ی سیستم عصبی مرکزی است که علت اصلی بروز آن پیری زودرس برخی از قسمت‌های مغز است.

وی در خصوص علائمی که بیانگر ابتلا به پارکینسون هستند، گفت: محققان بر این باورند که بر اثر پیری زود رس مغز، سلول‌هایی که مسئول تولید دوپامین هستند از بین می‌روند و با کاهش سطح دوپامین، قسمت‌های از مغز دچار آسیب شده و در نهایت فرد به بیماری پارکینسون مبتلا می‌شود. این بیماری اغلب در سنین ۵۰ تا ۷۰ سال و با علائمی از قبیل لرزش دست‌ها، انبساط بدن، کندی حرکات، اختلال در خواب، یبوست طولانی، افسردگی و واختلال بویایی و شناختی همراه است.

این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: علت قطعی ابتلا به پارکینسون همچنان ناشناخته است، اما طبق تحقیقات انجام شده استفاده از آب چاه، مسمومیت با فلزات، مسمومیت با سموم کشاورزی و کمبود ویتامین D می‌توانند از جمله عوامل موثر در ابتلا به این بیماری باشند.

وی افزود: به دلیل ناشناخته بودن علت اصلی ابتلا به پارکینسون متاسفانه درمان قطعی هم برای این دسته از بیماران وجود ندارد، اما دارو‌هایی که توسط پزشک معالج برای بیماران مبتلا به پارکینسون تجویز می‌شود تا حدودی به ساخت دوپامین در مغز کمک کرده و مانع پیشرفت بیماری می‌شوند، اما باید توجه داشت که این بیماری یک بیماری پیش رونده است و در نهایت می‌تواند منجر به زمین گیر شدن فرد شود.

شریف پور گفت: برخلاف برخی از باور‌ها که مصرف چای و قهوه می‌تواند سبب تشدید این بیماری شود، بر اساس تحقیقات صورت گرفته کافین موجود در چای و قهوه می‌تواند اثر محافظتی را برای این بیماران داشته باشد.

دسته‌ها
اخبار اقتصادی اخبار روز

خودروهای بدون معاینه فنی در مناطق قرمز جریمه نمی‌شوند

به گزارش کرج رسا، سعید قیصر روز یکشنبه در گفتگو با ایرنا افزود: از ابتدای اجرای طرح محدودیت های جدید کرونا از اول تا ۱۵ آذر همه دوربین های متصل به سامانه سیمفا (سامانه یکپارچه معاینه فنی خودروی کشور) در مناطق قرمز که خودروهای فاقد معاینه فنی را جریمه می کردند، قطع شده است.

وی ادامه داد: همچنین امروز طی نامه‌ای به ستاد ملی مقابله با کرونا درخواست کرده ایم که در مناطق قرمز دوربین‌ها متصل سامانه سیمفا قطع باشد و همچنین همه مراکز معاینه فنی نیز در مدت این ۱۵ روز تعطیل شوند.

قیصر تاکید کرد: چنانچه این ۱۵ روز تمدید شود، این تصمیمات ادامه خواهد یافت.

مدیر اجرایی معاینه فنی خودروهای سبک کشور گفت: اکنون ۵۳۰ مرکز معاینه فنی خودروها در کشور داریم که نزدیک به ۱۰۰ مرکز در کلانشهرهای فعال هستند.

بر اساس تصویب ستاد ملی کرونا، محدودیت های جدید کرونایی از شنبه اول آذر در سراسر کشور اجرا می شود. بر اساس این مقررات شهرهای کشور به سه دسته قرمز، نارنجی و زرد تقسیم بندی می شوند. این محدودیت ها در ۴۴۸ شهر شامل ۱۶۰شهر با وضعیت قرمز، ۲۰۸ شهر با وضعیت نارنجی و ۸۰ شهر با وضعیت زرد است.

بر این اساس، در شهرهای قرمز فقط مشاغل ضروری گروه یک اجازه فعالیت دارند، در شهرهای نارنجی مشاغل گروه اول و دوم و در شهرهای زرد فقط مشاغل گروه چهارم ممنوعیت فعالیت دارند. همچنین ادارات دولتی با حداکثر یک سوم کارکنان فعالیت می کنند. تردد بین شهری خودروها نیز با پلاک غیر بومی ممنوع است و در شهرهای قرمز تردد خودروها به طور کلی به جز مواردی که مجوز تردد دارند از ساعت ۲۱ تا ۴ صبح ممنوع است.

دسته‌ها
اخبار اجتماعی اخبار روز سلامت

کدام روش ها در کاهش انتشار ویروس کرونا موثرتر هستند؟

به گزارش کرج رسا، محققان دریافتند که فاصله فیزیکی از نظر جهانی موثر بوده است در حالی که حباب اجتماعی و زدن ماسک بیشتر به موقعیت وابسته بوده است.

حباب اجتماعی به گروه کوچکی از افراد یک خانواده که تنها با یکدیگر معاشرت می‌کنند و با دیگر خانوارها ملاقات نمی‌کنند، اطلاق می‌شود.

این مطالعه توسط «پال توپر» (Paul Tupper) و «کارولین کولین» (Caroline Colijn) که از استادان دانشگاه سایمون فریزر هستند، انجام شده است.

در این مدل، دانشمندان مفهومی بنام «رویداد آر» (event R) را معرفی کردند که طی آن تعداد افرادی که پیش‌بینی می‌شود طی یک رویداد از فردی آلوده به ویروس کووید ۱۹ آلوده شوند را اعلام می‌کند.

دانشمندان عواملی مانند شدت انتقال، مدت قرار گرفتن در معرض بیماری، نزدیکی افراد به یکدیگر و درجه شلوغی محیط را بررسی کردند و سپس روش‌هایی را که برای جلوگیری از انتقال در شرایط مختلف، موثرترین هستند را مورد بررسی قرار دادند.

در این مدل، دانشمندان داده‌های گزارش شده از شیوع کرونا در رویدادهای مختلف مانند مهمانی‌ها، کافی شاپ‌ ها، کلوپ‌های شبانه، حمل و نقل عمومی و رستوران‌ها را وارد و سپس بررسی کردند.

رویدادها به عنوان اشباع (احتمال انتقال زیاد) یا خطی (احتمال انتقال کم) طبقه بندی شدند. مکان هایی که احتمال انتقال در آنها زیاد بود شامل بارها، کلوپ‌های شبانه و محل‌های شلوغ کاری است در حالی که مکان‌هایی با احتمال انتقال کم شامل حمل و نقل عمومی در صورت زدن ماسک، رعایت فاصله در رستوران‌ها و فعالیت‌های خارج از منزل است.

آنها خاطرنشان کردند: زدن ماسک و رعایت فاصله فیزیکی ممکن است در مکان‌ های شلوغ مانند مهمانی‌ ها، گروه‌ های کر، آشپزخانه‌ های رستوران، دفاتر شلوغ، کلوپ‌ های شبانه و بارها موثر نباشند زیرا حتی اگر زدن ماسک میزان انتقال را به نصف کاهش دهند، ممکن است تأثیر زیادی بر روی احتمال انتقال (و همین طور تعداد مبتلایان) نداشته باشند.

دسته‌ها
اخبار بین الملل اخبار روز

«بایدن» سه شنبه نخستین منتخبان کابینه خود را اعلام می‌کند

به گزارش کرج رسا، نامزد دموکرات انتخابات ریاست جمهوری آمریکا که براساس برآوردهای رسانه ای پیروز معرفی شده، قصد دارد سه شنبه نخستین افراد منتخب کابینه را اعلام کند.

به نوشته خبرگزاری «رویترز» «رون کلین» رئیس دفتر جو بایدن عصر یکشنبه به وقت تهران گفت که بایدن اولین منتخبان کابینه خود را روز سه شنبه معرفی می‌کند.

وی در مصاحبه با شبکه خبری «ای‌بی‌سی» گفت: «شما نخستین منتخبان کابینه را روز سه شنبه مشاهده خواهید کرد. اگر می خواهید ببینید که چه کسانی در این کابینه هستند باید صبر کنید تا رئیس جمهور منتخب خودش روز سه شنبه آنها را معرفی کند.»

این در حالی است که «دونالد ترامپ»، رئیس‌ جمهور آمریکا بامداد امروز (شنبه‌ شب به وقت محلی) با انتشار رشته توئیت‌هایی از اقدام «جو بایدن»، رقیب دموکرات خود در انتخابات برای تشکیل زود‌هنگام کابینه دولت احتمالی وی انتقاد کرد.

ترامپ در این پیام‌ها نوشت: «چرا جو بایدن به این سرعت در حال تشکیل کابینه است، در حالی که بازرسان من صدها هزار رای تقلبی پیدا کرده‌اند که برای تغییر [نتایج] چهار ایالت کافی است و به نوبه خود برای پیروزی [من] در انتخابات بیش‌‌ از حد کافی است؟»

وی در ادامه نوشت: «امیدوارم که دادگاه‌ها و قانونگذاران جرأت انجام کاری که باید برای حفظ سلامت انتخابات و خود ایالات متحده آمریکا انجام می‌شد را داشته باشند. جهان نظاره‌گر است!!!»

اظهارات رئیس‌جمهور آمریکا در این خصوص در حالی مطرح شده که شکایت ستاد انتخاباتی وی در ایالت پنسیلوانیا با شکست مواجه شده است.

یک قاضی فدرال بامداد یکشنبه (به وقت تهران) شکایت ستاد ترامپ که توسط «رودی جولیانی» وکیل وی برای حذف میلیون‌ها رأی پستی در پنسیلوانیا ارائه شده بود، رد کرد.

دسته‌ها
اسلایدر سلامت

خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا

به گزارش کرج رسا، ویتامین D از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدنمان می‌رسد اما بیشتر مردم به‌ اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارند و در عین حال رژیم غذایی مصرفی‌شان ویتامین D کمی دارد. در ضمن افرادی که پوست تیره‌تری دارند، باید زمان بیشتری زیر نور خورشید قرار داشته باشند تا ویتامین D کافی جذب بدن آنها شود.

محققان در بررسی‌های خود دریافته‌اند که ویتامین D با بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن می‌تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا از شدت آن بکاهد.

همچنین این ویتامین می‌تواند جلوی عفونت‌ های تنفسی دیگر فصل زمستان را هم بگیرد. در بررسی‌ های بیشتر مشخص شده است افراد مبتلا به کمبود ویتامین ‌D بیش از دیگران به عفونت‌های مجرای تنفسی فوقانی مبتلا می‌شوند.

مجرای تنفسی فوقانی به بخش‌هایی گفته می‌شود که خارج از قفسه سینه قرار دارند و عبارتنداز بینی، حفره بینی، سینوس‌ها، گلوگاه بالا و پایین و حنجره که البته بخشی از حنجره در بخش دستگاه تنفسی تحتانی قرار دارد بنابراین باید با روش‌های مختلف جلوی کمبود این ویتامین مهم در بدن را گرفت.

در اینجا بهترین منابع خوراکی دریافت ویتامین D معرفی شده است:

۱. قرص‌

قرص ویتامین D۳ آسان‌ترین روش رساندن این ویتامین به بدن است و بنابه‌ توصیه متخصصان در روزهای زمستانی که نور خورشید کمتری وجود دارد، به روزانه ۲۸ میکروگرم ویتامین D (۱۱۲۰ IU) ویتامین D نیاز داریم.

 

 

این مقدار ویتامین با مصرف روزانه دو قسمت ماهی سالمون یا ۱۶ عدد تخم‌مرغ برابر است البته هنگام مصرف مکمل‌های ویتامین D، آنها را همراه با وعده غذایی‌تان مصرف کنید زیرا چربی‌های موجود در غذا، جذب ویتامین D را آسان‌تر می‌کنند.

۲. نان

مصرف نانی که با غلات کامل درست شده‌ است و با ویتامین‌های B و D غنی شده‌اند، یکی دیگر از روش‌های آسان و مفید مصرف ویتامین D۳ است.

 

نان سبوس دار

 

غلات کامل علاوه‌ بر ویتامین D حاوی فیبر و ویتامین B هستند که اولی برای سیستم گوارش مفید است و دومی سیستم عصبی بدن را سالم نگه می‌دارد.

۳. ماهی

ماهی‌ های چرب و غذاهای دریایی منابعی عالی از ویتامین D هستند. در هر ۱۰۰ گرم ماهی سالمون، ۳۸۶IU ویتامین D وجود دارد.

 

ماهی

 

محتوای دقیق ویتامین D غذاهای دریایی بسته به نوع ماهی‌ها متفاوت است. از انواع غذاهای دریایی که حاوی ویتامین D فراوانی هستند می‌توان به ماهی‌های تن، خال‌مخالی، ساردین، ماهی کولی و همچنین صدف خوراکی و میگو اشاره کرد.

۴. قارچ

قارچ‌ها تنها منبع کاملا گیاهی ویتامین D هستند. قارچ‌ها هم مانند انسان ویتامین D خود را از نور ماوراء‌بنفش خورشید می‌گیرند.

 

 

با این تفاوت که ویتامین تولیدشده در بدن انسان از نوع D۳ است و ما به اختصار آن را D می‌نامیم اما ویتامین تولیدشده در قارچ از نوع ویتامین D۲ است که البته اگر به‌اندازه D۳ قوی و موثر نباشد، باز هم برای بدن مفید است.

۵. زرده تخم‌ مرغ

زرده‌ های تخم‌مرغ، منبع دیگری از ویتامین D هستند که می‌توان بدون دردسر آن را به رژیم غذایی افزود. البته زرده‌ها هم مانند هر منبع غذایی طبیعی دیگر، مقدار متفاوتی ویتامین D دارند.

 

 

تخم‌مرغ‌های جوجه‌هایی که در محیطی بسته بزرگ می‌شوند و به فضای بیرون دسترسی ندارند، ۲ تا ۵ درصد مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین D است اما تخم‌مرغ جوجه‌های دیگر که در فضای باز بزرگ می‌شوند، ۴ برابر یا بیشتر از این مقدار است.

دسته‌ها
اخبار اقتصادی اخبار روز

قیمت دولتی گاز مایع اعلام شد + جدول

به گزارش کرج رسا، طرح توزیع الکترونیکی گاز مایع با نرخ مصوب در نواحی دماوند، ری و فیروزکوه به‌صورت پایلوت کلید خورد. اجرای پایلوت طرح توزیع الکترونیکی گاز مایع برای خانوارهای ثبت‌ نام شده در سامانه درخواست فرآورده‌ های نفتی (سدف) و از طریق زیرساخت‌های بانکی در نواحی دماوند، فیروزکوه و ری منطقه تهران آغاز شد.

سعید برخوردار، معاون بازرگانی منطقه تهران درباره اجرای این طرح گفت: طی اعلام دو شماره کالابرگ الکترونیکی، مقدار ۸۸ کیلو گاز مایع معادل هشت عدد سیلندر ۱۱ کیلویی به نرخ مصوب (۹۷ هزار ریال) به خانواده‌هایی که در «سدف» ثبت‌نام کرده‌اند، قابل تحویل است.

وی افزود: اجرای این طرح در نمایندگی‌های مجاز در شهرک مرتضی گرد در محدوده عملیاتی ناحیه ری و در شهرستان‌های دماوند و فیروزکوه از طریق کارت بانکی و با استفاده از دستگاه POS انجام می شود.

معاون بازرگانی منطقه تهران با بیان اینکه این مراکز ماهانه یک هزار تا یک ۱۴۰۰ تن گاز مایع مورد نیاز اهالی این مناطق را تأمین می‌کنند، از مصرف‌کنندگانی که تاکنون موفق به ثبت‌نام در سامانه سدف نشده‌اند، خواست هر چه سریع‌تر در این سامانه ثبت‌نام کنند.

بر پایه این گزارش، برای اطمینان از ایمنی کامل فرآیند پر کردن سیلندرها و ممانعت از هرگونه حادثه در این مراکز، همه سیلندرها توسط کارشناسان استاندارد بررسی و سیلندرهای معیوب از رده خارج و برای تعمیر و بازیابی به مراکز دیگری منتقل می‌شود.

 

دسته‌ها
اخبار ورزشی فوتبال

جایگاه ایران در رده بندی جدید فیفا تغییر نمی‌کند

به گزارش کرج رسا، تیم ملی فوتبال ایران که در رده بندی ماه اکتبر فدراسیون جهانی فوتبال در جایگاه ۲۹ جهان قرار گرفت، در رده بندی ماه نوامبر نیز در همین رتبه قرار دارد.

فدراسیون جهانی فوتبال تازه‌ترین رده بندی تیم‌های ملی فوتبال جهان را روز ۲۶ نوامبر (۶ آذر) اعلام خواهد کرد.

مطابق هر ماه سایت «Football Ranking» بر اساس مدل‌های آماری و شبیه سازی اقدام به پیش بینی جایگاه تیم‌های ملی جهان می‌کند که بر این اساس شاگردان دراگان اسکوچیچ مانند ماه گذشته در رتبه ۲۹ جهان خواهند ایستاد.

علاوه بر این، تیم ملی فوتبال کشورمان در قاره آسیا نیز بدون تغییر نسبت به ماه قبل پس از ژاپن در رتبه دوم قرار دارد.

طبق این پیش بینی، در رده بندی ماه نوامبر، جایگاه ۶ تیم اول فوتبال جهان تغییر نخواهد کرد و تیم ملی بلژیک همچنان صدرنشین فوتبال جهان خواهد بود.

از نکات جالب توجه در رده بندی آتی فیفا، سقوط ۵ پله‌ای کلمبیا است که این تیم تحت هدایت کارلوس کی روش به تازگی در مسابقات انتخابی جام جهانی ۲۰۲۲ برابر اروگوئه ۳-۰ و مقابل اکوادر ۶-۱ تن به شکست داد.

۱۰ تیم برتر جهان:

۱- بلژیک
۲- فرانسه
۳- برزیل
۴- انگلیس
۵-پرتغال
۶- اسپانیا
۷- آرژانتین
۸- اروگوئه
۹- مکزیک
۱۰- ایتالیا