سفارش غذا از رستوران در شرایط کرونا
دو سه ماهی است با شیوع کووید ۱۹ رستورانها و مراکز طبخ و توزیع غذا تعطیل یا به صورت بیرونبر فعالیت میکنند. گفته میشود با پایان ماه مبارک رمضان رستورانها با لحاظکردن پروتکلهای بهداشتی قرار است به کار عادی خود ادامه دهند.
دردسرهای غده کوچک ۲۰ گرمی
مشکلات تیروئیدی از شایعترین بیماریهای غدد درونریز و متابولیسمی هستند که در صورت درمان نشدن به موقع میتوانند منجر به بروز مشکلات مختلفی در افراد شوند. بیشتر مبتلایان این بیماری، به دلیل نداشتن علائم بالینی ممکن است از بیماری خود آگاه نباشند.
۸ مواد مغذی که نباید بخورید!
برخی از مواد خوراکی مغذی، ضررهایی نیز دارند. سر جمع، آسیبهایی که به بدن میرسانند بیشتر اثرات مثبت مقدار مواد مغذیی موجود است.
«کدو تخم کاغذی» و خواص درمانی آن
امروزه کشورهای مختلف دنیا گامهای بلندی را در تولید محصولات دارویی گوناگون از کدو تخم کاغذی برداشته اند، به طوری که در حال حاضر در کشورهایی مثل آلمان و اتریش ۹۰ درصد بیماران مبتلا به هایپرپلازی خوش خیم پروستات با تجویز گیاهی به ویژه کدو تخم کاغذی درمان میشوند.
با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
پژوهشگران “مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی”(UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک میتواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود.
بعد از ماه رمضان چگونه غذا بخوریم؟
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در روزهای اول پس از ماه رمضان باید میزان مصرف غذا کم باشد، گفت: نباید غذاهای نفاخ، تند، محرک، خیلی شور یا شیرین مصرف کرد و مصرف غذا را باید بین وعدههای اصلی و عصرانه تقسیم کنیم.
تاثیر مصرف زیره کوهی بر شاخص های سندرم متابولیکی
نتایج یک پژوهش نشان میدهد یک دوره مصرف زیره کوهی به مدت هشت هفته و روزانه ۳.۵ گرم، سطوح تری گلیسیرید را در زنان میانسال فعال بهبود میبخشد.
بهبودیافتگان کرونا امگا ۳ مصرف کنند / احتیاط در صورت نقص عملکرد کبد
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور بیان کرد: با توجه به نقش واسطههای اسیدهای چرب امگا ۳ در تضعیف ویروس آنفلوانزا، هپاتیت و کاهش التهاب در بیماران مبتلا به کرونا، مصرف امگا۳ در بین بیماران پس از بهبود، از اهمیت ویژهای برخوردار است.
عاداتی که شما را پیر میکند
کارهای پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشتهاید. متخصصان سعی میکنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علتهای اصلی را بر میشمارند که باعث میشود شما زودتر احساس پیری کنید.
۸ نکته برای محافظت از استرس کودکان در برابر کرونا
کودکان ممکن است در فهم آنچه که در فضای آنلاین یا تلویزیون میبینند یا از دیگر افراد میشنوند، دچار مشکل شده و در نتیجه در برابر احساساتی مانند نگرانی، استرس و غم آسیبپذیر شوند.