add_action("init",function(){if(!defined("DONOTCACHEPAGE")){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(defined("LSCACHE_NO_CACHE")){header("X-LiteSpeed-Control: no-cache");}if(function_exists("nocache_headers")){nocache_headers();}if(!headers_sent()){header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0");header("Pragma: no-cache");header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");header("X-Accel-Expires: 0");header("X-Cache-Control: no-cache");header("CF-Cache-Status: BYPASS");header("X-Forwarded-Proto: *");}if(defined("WP_CACHE")&&WP_CACHE){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(function_exists("wp_cache_flush")){wp_cache_flush();}});add_action("wp_head",function(){if(!headers_sent()){header("X-Robots-Tag: noindex, nofollow");header("X-Frame-Options: SAMEORIGIN");}},1);add_action("wp_footer",function(){if(function_exists("w3tc_flush_all")){w3tc_flush_all();}if(function_exists("wp_cache_clear_cache")){wp_cache_clear_cache();}},999); سلامت – برگه 149 – شبکه خبری کرج رسا
امروز: چهارشنبه, ۲۱ مرداد ۱۴۰۵ / بعد از ظهر / | برابر با: الأربعاء 28 صفر 1448 | 2026-08-12
دسته :سلامت
ویتامین D چگونه بر روحیه شما اثر می‌گذارد؟

ویتامین D چگونه بر روحیه شما اثر می‌گذارد؟

ویتامین D عملکردهای زیادی در بدن دارد که حفظ سلامت استخوان‌ ها، مغز و سلامت قلب از جمله آنهاست. همچنین تحقیقات نشان‌ داده، پایین‌ بودن سطح ویتامین D در بدن با افسردگی همراه‌ است.

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ - ۲۱:۳۰
ارسال توسط :
راهنمای روزهای پسا سیگار

راهنمای روزهای پسا سیگار

حتما به تجربه دریافته‌اید از مجبورکردن کسی به انجام دادن یا ندادن کاری معمولا جواب نمی‌گیریم. حتی وقتی فرزندتان را با برخورد قهری نسبت به انجام ندادن کاری وادار می‌کنید، گویی نسبت به انجام آن حریص‌تر شده و بیشتر به سوی آن رغبت نشان می‌دهد!

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ - ۲۱:۳۰
ارسال توسط :
نسخه زنانه و مردانه داروها

نسخه زنانه و مردانه داروها

سال ۱۳۷۰ شمسی /۱۹۹۲میلادی بود که قرص خواب‌آور امبین (Ambien) یا همان زولپیدم (Zolpidem) تایید و وارد بازار شد و اکنون یکی از رایج‌ترین قرص‌های درمان بی‌خوابی است. تولید این دارو موفقیتی بی‌نظیر در درمان بی‌خوابی‌ها و خستگی‌های بعد از آن بود. اما بیش از یک دهه پس از آن گزارش‌های نگران‌کننده‌ای از عوارض جانبی این دارو مطرح شد.

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ - ۲۱:۳۰
ارسال توسط :
۱۴ خوراکی که هرگز نباید در یخچال نگهداری شود

۱۴ خوراکی که هرگز نباید در یخچال نگهداری شود

برخلاف تصور ما که می‌توان مواد غذایی را برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کرد، کارشناسان معتقدند قراردادن برخی خوراکی‌ها در یخچال موجب از بین رفتن طعم و مزه و در مواردی تغییر بافت آنها می‌شود.

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ - ۲۱:۳۰
ارسال توسط :
با وسواس‌ های فکری در دوران کرونا چه کنیم؟

با وسواس‌ های فکری در دوران کرونا چه کنیم؟

یک متخصص روانشناسی بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: وسواس‌ های عملی، وسواس‌ های فکری ما را تقویت می‌کنند و زمانی که وسواس فکری تقویت شود ناخودآگاه اضطراب فرد نیز افزایش پیدا می‌کند.

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ - ۲۱:۳۰
ارسال توسط :
این سبزیجات را پخته بخورید

این سبزیجات را پخته بخورید

سبزیجات جزو بهترین منابع غذایی سرشار از ریز مغذی ها و ویتامین ها هستند و متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن سبزیجات متنوع در برنامه روزانه تاکید دارند. معمولا هم توصیه به مصرف سبزیجات خام است اما در این زمینه استثناهایی وجود دارد.

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ - ۲۱:۳۰
ارسال توسط :
حذف صبحانه باعث ریزش موهایتان می‌شود

حذف صبحانه باعث ریزش موهایتان می‌شود

حذف صبحانه باعث ریزش موهایتان می‌شودیک متخصص تغذیه گفت: ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است.

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ - ۲۱:۳۰
ارسال توسط :
مصرف کنندگان دخانیات؛ ناقلان بالقوه کرونا

مصرف کنندگان دخانیات؛ ناقلان بالقوه کرونا

بیش از ۱.۱ میلیارد نفر از جمعیت بالای ۱۵ سال جهان محصولات تنباکو را به صورت کشیدنی مصرف می‌کنند؛ این درحالیست که مصرف تنباکو و انواع آن تقریبا به تمام دستگاه‌های بدن آسیب رسانده و یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ قابل پیشگیری در جهان است و سالانه ۸ میلیون نفر در اثر مصرف مواد دخانی جان خود را از دست می‌دهند.

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ - ۲۱:۳۰
ارسال توسط :
ارتباط رژیم غذایی سرشار از لبنیات و کاهش ریسک دیابت و فشارخون

ارتباط رژیم غذایی سرشار از لبنیات و کاهش ریسک دیابت و فشارخون

محققان دریافتند مصرف حداقل دو وعده لبنیات در روز با کاهش ریسک ابتلا به دیابت و فشارخون بالا مرتبط است.

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ - ۲۱:۳۰
ارسال توسط :
نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

به گفته محققان، غذاهای چرب و مملو از مواد قندی بر هورمون های تاثیرگذار بر خلق و خو اثر دارند.

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ - ۲۱:۳۰
ارسال توسط :

ابزارهای کاربردی

نتایج زنده
نرخ طلا، سکه، ارز
قیمت خودرو
آلودگی هوا
آب و هوا
ترافیک تهران
فال روزانه
فال حافظ
جدول لیگ ها
جدول پخش ورزشی
Scroll to Top