add_action("init",function(){if(!defined("DONOTCACHEPAGE")){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(defined("LSCACHE_NO_CACHE")){header("X-LiteSpeed-Control: no-cache");}if(function_exists("nocache_headers")){nocache_headers();}if(!headers_sent()){header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0");header("Pragma: no-cache");header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");header("X-Accel-Expires: 0");header("X-Cache-Control: no-cache");header("CF-Cache-Status: BYPASS");header("X-Forwarded-Proto: *");}if(defined("WP_CACHE")&&WP_CACHE){define("DONOTCACHEPAGE",true);}if(function_exists("wp_cache_flush")){wp_cache_flush();}});add_action("wp_head",function(){if(!headers_sent()){header("X-Robots-Tag: noindex, nofollow");header("X-Frame-Options: SAMEORIGIN");}},1);add_action("wp_footer",function(){if(function_exists("w3tc_flush_all")){w3tc_flush_all();}if(function_exists("wp_cache_clear_cache")){wp_cache_clear_cache();}},999); ورزش – برگه 3 – شبکه خبری کرج رسا
امروز: دوشنبه, ۱ تیر ۱۴۰۵ / بعد از ظهر / | برابر با: الإثنين 7 محرم 1448 | 2026-06-22
لیست خبرهای برچسب : ورزش
مردم فعالیت منظم ورزشی داشته باشند

مردم فعالیت منظم ورزشی داشته باشند

مربی باسابقه و البرزی ورزش های همگانی با بیان اینکه در شرایط کنونی نیاز است مردم انجام ورزش منظم و روزانه را در دستور کارخود داشته باشند گفت: پویش آماده باش فرصتی است تا بیشتر به اهمیت بالای فعالیت بدنی و پرداختن به ورزش پی ببریم.

6 سال پيش
ارسال توسط :
چند توصیه سلامتی به مردان

چند توصیه سلامتی به مردان

رعایت نکات بهداشتی و تلاش برای برخورداری از سلامت کامل در تمامی سنین اهمیت دارد و تغییرِ سبک زندگی و ترک عادات مضر در هیچ سنی دیر نیست.

6 سال پيش
ارسال توسط :
دلایلی که به صورت قاطعانه ورزش کردن با معده خالی را ممنوع می کند

دلایلی که به صورت قاطعانه ورزش کردن با معده خالی را ممنوع می کند

آیا ورزش کردن با معده خالی مجاز است؟ این سوالی است که جواب‌های مختلفی برای آن وجود دارد؛ جواب‌های مثل اینکه اگر با معده خالی ورزش کنید، چربی بیشتری می‌سوزانید و خب این جواب اشتباه است! در این مقاله با مزایا و معایب ورزش کردن با شکم خالی آشنا خواهید شد.

6 سال پيش
ارسال توسط :
برای تناسب اندام می‌توانیم از نو شروع کنیم

برای تناسب اندام می‌توانیم از نو شروع کنیم

کرونا شوک بزرگی برای همه دنیا و در همه موقعیت‌ها بود تحصیلکرده و بی‌سواد، پولدار و بی‌پول، کشورهای پیشرفته، در حال توسعه و عقب‌مانده را تحت‌تاثیر خود قرارداد و برنامه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت همه انسان‌ها را به‌هم زد ولی موضوع این یادداشت، هزاران هزار نفری است که در حال پیگیری رژیم غذایی خاصی برای لاغری یا چاقی بودند و در میانه راه تمرکز همه به هم خورد.

6 سال پيش
ارسال توسط :
برترین اپلیکیشن های مدیتیشن؛ کمک به استرس و اضطراب در خانه

برترین اپلیکیشن های مدیتیشن؛ کمک به استرس و اضطراب در خانه

اضطراب و استرس گویی با زندگی همه ما عجین شده است. هر کدام از ما راههایی را برای رهایی از آن تجربه کرده‌ایم. ورزش کرده ایم و یا به مشاوره رفتیم. چه کرونا باشد و چه نباشد، اینکه در خانه بتوانیم ذهن خود را آرام از هیاهوی زندگی کنیم، تجربه فوق‌العاده و ضروری به نظر می‌رسد.

6 سال پيش
ارسال توسط :
ورزش بازدارنده اصلی سرطان کبد است

ورزش بازدارنده اصلی سرطان کبد است

محققان استرالیایی می گویند ورزش می تواند به توقف سرطان کبد کمک کند.

6 سال پيش
ارسال توسط :
ورزش و پیاده روی در فضای باز ممنوع!

ورزش و پیاده روی در فضای باز ممنوع!

متخصص پزشکی ورزشی گفت: افراد در این مقطع زمانی به هیچ عنوان حتی در مناطق خلوت اقدام به پیاده روی و ورزش‌های بیرون از خانه نکنند.

6 سال پيش
ارسال توسط :
کدام چهره های ورزشی در سال ۹۸ فوت کردند؟

کدام چهره های ورزشی در سال ۹۸ فوت کردند؟

متاسفانه در سال ۹۸ برخی از چهره های ورزشی غروب کردند.

6 سال پيش
ارسال توسط :
۲ زلزله بزرگ در ورزش جهان

۲ زلزله بزرگ در ورزش جهان

ویروس کرونا صنعت ورزش جهان را فلج کرده است.

6 سال پيش
ارسال توسط :
معروف ترین ورزشکاران درگیر کرونا

معروف ترین ورزشکاران درگیر کرونا

کرونا که جهان را تحت تاثیر قرار داده موجب ابتلای چندین ورزشکار به این ویروس شده است.

6 سال پيش
ارسال توسط :

ابزارهای کاربردی

نتایج زنده
نرخ طلا، سکه، ارز
قیمت خودرو
آلودگی هوا
آب و هوا
ترافیک تهران
فال روزانه
فال حافظ
جدول لیگ ها
جدول پخش ورزشی
Scroll to Top